Todas las personas tenemos autoestima, de hecho, hablamos de ella con mucha frecuencia y, en mayor o menor medida, sabemos identificar si es alta o es baja. Las dificultades principales se dan cuando, aun identificando que no tenemos una autoestima alta, no sabemos qué hacer para cambiarla y/o mejorarla. En este blog encontrarás algunas respuestas
Compartir la vida con otra persona puede ser un campo enriquecedor y plácido o una amarga tortura. En ocasiones, es inevitable que en el seno de las parejas acontezcan desavenencias y puntos de conflicto, sin embargo se puede evitar que la relación se convierta en un campo de batalla. Es por ello que el objeto
“Segundos antes de que ocurra sientes una sensación de libertad y, cuando llega, quieres más…”; “La cabeza va a mil revoluciones, el cuerpo se sacude de forma incontrolada, es como un volcán en erupción…”; “Temblores, calor, tranquilidad… es tan placentero que quieres más, pero también quieres que pare”… Definirlo no es sencillo, muchas personas dudan
Artículo escrito y desarrollado por Instituto Psicología-Sexología Mallorca para la web www.rubenbalta.com. Pulsa aquí para poderlo leer.
Artículo del Instituto Psicología-Sexología Mallorca para la web www.mundopsicologos.com . Pulsa aquí para poderlo leer.
“Mujeres con pene, hombres con vagina… la TRANSEXUALIDAD” Todo el mundo le conoce como Fran, pero ella se siente Claudia. Al nacer le pusieron de nombre Rosa, pero él prefiere ser llamado Pedro. Lo que experimentan estas personas no es fruto de una confusión ni tiene nada que ver con la perversión. Son personas transexuales
Nuestra sexualidad es muy amplia, tanto que podemos descubrirla a lo largo de toda nuestra vida. Conocernos sexual y eróticamente es el primer paso para poder disfrutar de una vida sexual plena, placentera y saludable. (más…)
Todos y todas en algún momento hablamos sobre sexo: si hemos escuchado algo nuevo, diferentes prácticas que van surgiendo, curiosidades, dudas, etc. Es un tema que se vive con curiosidad, como algo placentero, agradable y divertido, y que genera muchos temas de conversación, independientemente de nuestra edad. (más…)
A día de hoy siguen existiendo muchos tabús y mitos en torno al sexo. Como sabemos, existe un amplio abanico de posibilidades en torno a las prácticas sexuales y todas pueden ser válidas y placenteras, siempre que ambos miembros de la pareja (o personas implicadas) estén de acuerdo en llevarlas a cabo. (más…)
En nuestro día a día se ha convertido en algo muy común hablar sobre ansiedad. Oímos expresiones como: “alguien padece o ha padecido ansiedad”, “estoy ansioso/a”, “paso o he pasado un periodo de ansiedad”, o “algo en concreto (volar, insectos, lugares cerrados, etc.) me generan ansiedad”… Es una palabra ya incorporada en nuestro vocabulario, sin
Ser mamá y papá no es fácil y aunque pongamos nuestras mejores intenciones, no podemos controlarlo todo. (más…)
El objetivo de este taller es el de adquirir consciencia de la existencia y de la importancia del suelo pélvico en la salud de la mujer y del hombre. (más…)
Seguramente en algún momento habremos escuchado frases como “¡Qué estrés, no voy a llegar a tiempo!”, “Últimamente estoy muy estresada, no tengo tiempo para nada”, “Mi hijo está muy estresado, mañana tiene dos exámenes” o “Mi médico me ha dicho que tengo estrés”. Sin embargo, aunque entendamos lo que quieren decir estas personas, probablemente nos
El campo de las adicciones ha ido expandiéndose con el paso del tiempo y con la aparición de nuevas tecnologías. Existe la adicción a sustancias como el alcohol, tabaco, cannabis, cocaína, heroína, benzodiacepinas (o la mezcla de todas éstas), al juego, al deporte, a la comida, al uso de internet, a las compras, etc. Es
Hablar de masturbación hoy en día aún puede ser un tema controvertido, pues siguen existiendo tabús y mitos al respecto, aunque la mayoría de ellos se han ido superando. Sin embargo, desde la Sexología se entiende que la masturbación es una forma más de expresar nuestra sexualidad y es una práctica tan aceptada como cualquier
Son muchas las cuestiones que se comentan en torno a la virginidad y a las primeras relaciones sexuales. Cuando somos adolescentes pensamos en la virginidad como algo de lo que debemos despojarnos lo antes posible, algo de lo que todo el mundo habla pero nadie quiere asumir, parece convertirse en una competición para ver quién
La ciencia y nuestra propia experiencia nos han demostrado que dormir es una actividad absolutamente necesaria para el ser humano. Un tercio de nuestra vida la pasamos con los ojos cerrados, es decir una persona que viva noventa años pasará aproximadamente treinta años de su vida durmiendo. Durante el sueño, se producen cambios en las
¿Son lo mismo deseo y excitación?: Respuesta Sexual Humana Son diversas las teorías que se han ido sugiriendo sobre la Respuesta Sexual Humana, sin embargo las más conocidas y populares son la que propusieron Master y Johnson en 1966 y la que en 1979 complementó otra investigadora llamada Kaplan: los primeros sugerían que constaba de
Habitualmente nuestro ritmo de vida conlleva un desgaste físico y psicológico elevado, donde el estrés y las prisas son los protagonistas. Por ello, a veces es necesario parar y atender a nuestras necesidades de una forma más consciente a través, por ejemplo, de la relajación. La relajación es un estado de consciencia que nos aporta
¿Cuál es el trabajo de un sexólogo o de una sexóloga? El trabajo de un/a sexólogo/a consiste en estudiar todo aquello relacionado con el hecho de ser mujeres y hombres, la forma que tenemos de entender y vivir esto. En realidad el/la sexólogo/a trabaja en muchos y diferentes ámbitos. En primer lugar realizamos una importante
Costa de les Germanetes, 6, 2ºB, 07010 Palma, Balearic Islands
(parkings cercanos Pza. Sta Payesa y Sa Riera)
