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¿Qué es realmente la personalidad?

Expresiones como “tiene una personalidad fuerte” o “tiene mucha personalidad” son muy comunes en el día a día. Cuando escuchamos el término “personalidad”, casi todos sabemos qué entender: solemos pensar en cómo actúa alguien en su entorno, si es una persona simpática, sensible, tímida… En concreto, “tener mucha personalidad” significa socialmente ser una persona muy

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EL AMOR Y SUS LENGUAJES

“Te quiero”, “T’estimo”, “Je t’aime”, “I love you”, “ich liebe dich”… todos los idiomas tienen su expresión particular para expresar con palabras ese sentimiento tan universal que es el amor. Sin embargo, dicen que las palabras se las puede llevar el viento, o a veces incluso, pueden perder su significado de tanto usarlas. Quizás esos

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Los/as niños/as deben aprender a aburrirse

Empieza el curso y aparte de preparar todo el material escolar, también llega el momento de pensar y planificar qué actividades extraescolares queremos que realicen nuestros/as hijos/as. La elección del número de actividades está condicionada por la jornada laboral de los padres y las madres, pero también por la creencia de que el “no hacer

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GORDOFOBIA Y LA CULTURA DE LA DIETA

¿Conoces a alguien que haya aumentado y bajado mucho de peso, varias veces en su vida? ¿Alguien que siempre ves con la intención de cuidarse y va probando distintos métodos? Muchas veces, estos intentos de “cuidarnos” esconden un deseo muy profundo de encajar en los cánones de belleza actuales. Sin embargo, las dificultades para llegar

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LOS NIÑOS Y LAS NIÑAS TAMBIÉN SUFREN DEPRESIÓN

Cuando hablamos de depresión solemos imaginarnos a una persona adulta con una serie de síntomas, tales como tristeza, pérdida de la capacidad para disfrutar de actividades, llanto recurrente... Sin embargo, la depresión es un trastorno del estado del ánimo muy frecuente en niños/as y adolescentes. A pesar de su prevalencia, muchas veces pasa desapercibida o

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El perfeccionismo disfuncional

El perfeccionismo es un aspecto que la sociedad entiende como algo bueno, positivo y que hay que premiar, pero ¿qué pasa cuando se lleva al extremo? Por sí mismo el perfeccionismo no es positivo o negativo. Éste puede dividirse en dos factores: preocupaciones perfeccionistas y esfuerzos perfeccionistas. En este sentido, dependiendo del factor que predomine

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EL PELIGRO DE LAS ETIQUETAS DIAGNÓSTICAS

“Yo es que tengo un TOC”, “Cada día cambia de opinión, es muy bipolar…”. ¿Te suena haber escuchado algo parecido? Todos hemos oído en algún momento frases como estas o incluso podemos haberlas dicho. ¿Pero sabemos realmente a lo que nos estamos refiriendo muchas veces cuando usamos esa etiqueta? ¿Somos conscientes de cómo esta afirmación

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PSICOLOGÍA AFIRMATIVA LGBT+

Anotaciones previas: Para leer este artículo, puede serte de ayuda repasar algunos conceptos que se usan de forma reiterada en él. El campo de la sexualidad está tan vivo que uno debe hacer un esfuerzo para seguir actualizado en algunos conceptos, más cuando están tan interrelacionados. El listado podría ser muy largo, pero puesto que

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El fenómeno del Chemsex: sexualidad y drogas, una combinación de alto riesgo

¿Qué entendemos por chemsex? El término chemsex proviene de la combinación de las palabras chems y sex y hace alusión al uso de drogas en un contexto sexual.  Más en concreto, se describe como “el uso intencionado de drogas para tener relaciones sexuales por un periodo largo de tiempo (que puede durar varias horas hasta

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El poder del juego

EL PODER DEL JUEGO En función de la sociedad en la que nos encontremos, apostar dinero en diferentes tipos de juegos, como las máquinas tragaperras o los partidos de fútbol, puede considerarse un pasatiempo sin ningún tipo de peligro. El problema viene cuando este pasatiempo se convierte en una necesidad. Hace décadas se consideraba que

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¿Cómo afecta el alcohol a las relaciones sexuales?

Muchas personas afirman que el alcohol afecta en gran medida a su capacidad para relacionarse sexualmente. En general, coinciden en dos cosas: que haber consumido algo de alcohol hace que sientan un mayor deseo sexual, y que entorpece un poco las relaciones sexuales, haciendo que alcanzar el orgasmo (entre otras), sea más complicado. Ahora bien,

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El efecto Ringelmann y la psicología de los grupos.

Hoy vamos a hablar sobre un fenómeno estudiado por la psicología social llamado efecto Ringelmann o también conocido como holgazanería social. Maximilien Ringelmann fue un ingeniero agrónomo francés el cual estaba llevando a cabo diferentes investigaciones en el ámbito agrícola con el fin de optimizar el rendimiento al máximo del trabajo animal y humano. Ringelmann

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MITOS SOBRE SEXUALIDAD

La sexualidad lleva mucho tiempo rodeada de mitos y tabúes que han desvirtuado y desviado la atención de lo que realmente es y de la importancia de tener una buena educación al respecto. Esto, unido a la ansiedad que el secretismo y el desconocimiento generan, ha provocado en muchas personas angustias y dificultades sexuales. Informar

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Disfunción eréctil: algo más común de lo que crees

No conseguir siempre una erección o lograr mantenerla no es un problema, es algo totalmente normal y más común de lo que parece, ahora bien, la disfunción eréctil es cuando se tienen dificultades para conseguir y mantener una erección lo suficientemente firme como para tener relaciones sexuales en situaciones óptimas. Erección no es sinónimo de

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¿Qué es la sexomnia?

La sexomnia es un tipo particular de parasomnia – alteraciones conductuales durante el sueño, como el famoso sonambulismo– en el que el individuo realiza algún tipo de acto sexual. Este puede ser de distintas formas y cambiar de persona a persona o incluso para una misma persona según la ocasión: desde la masturbación, hasta mantener

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Nuevos riesgos de la sociedad digital: Sexting entre adolescentes

Estamos asistiendo a una serie de trasformaciones digitales que están cambiando la sociedad tal y como la conocemos, a nivel político, económico, social e individual. En este contexto, las Tecnologías de Información y la Comunicación (TICs) son un importante motor de desarrollo y fuente de oportunidades para las personas. Aún con todos los beneficios que

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