Totes les persones tenim autoestima, de fet, parlem d'ella amb molta freqüència i, en major o menor mesura, sabem identificar si és alta o és baixa. Les dificultats principals es donen quan, tot i identificant que no tenim una autoestima alta, no sabem què fer per canviar-la i / o millorar-la. En aquest blog trobaràs
"Segons abans que ocorri sents una sensació de llibertat i, quan arriba, vols més …"; "El cap va a mil revolucions, el cos es sacseja de forma incontrolada, és com un volcà en erupció …"; "Tremolors, calor, tranquil·litat … és tan plaent que vols més, però també vols que pari" … Definir-lo no és senzill,
Article escrit i desenvolupat per Institut Psicologia-Sexologia Mallorca per a la web www.rubenbalta.com. Pitja aquí per poder-lo llegir.
Article de l'Institut Psicologia-Sexologia Mallorca per a la web www.mundopsicologos.com . Pitji aquí per llegir-ho.
A dia d'avui segueixen existint molts tabús i mites al voltant de l'sexe. Com sabem, hi ha un ampli ventall de possibilitats al voltant de les pràctiques sexuals i totes poden ser vàlides i plaents, sempre que tots dos membres de la parella (o persones implicades) estiguin d'acord en dur-les a terme. Llegir més
"Els que van aprendre a conèixer la mort en lloc de témer-i lluitar contra ella, es van convertir en els nostres mestres sobre la vida" (Kübler-Ross, 1983). QUÈ ÉS EL DOL? El dol és un procés sa d'adaptació que experimentem davant la pèrdua d'un ésser estimat. Les seves característiques són les següents ... Llegir més
En el nostre dia a dia s'ha convertit en una cosa molt comú parlar sobre ansietat. Sentim expressions com: "algú pateix o ha patit ansietat", "estic ansiós / a", "pas o he passat un període d'ansietat", o "alguna cosa en concret (volar, insectes, llocs tancats, etc.) em generen ansietat "... És una paraula ja incorporada
Les fantasies sexuals: imaginant el sexe A moments, envaeixen el nostre pensament completament, causant una revolució interior. Algunes d'elles vam decidir compartir-les amb els altres, fins i tot portar-les a la pràctica. La resta, solen mantenir-se en secret per gaudir-les en la més estricta intimitat. Sí, ens referim a les fantasies sexuals. Una eina a
Avui dia tenir fills / es és una elecció. Són diversos els motius pels quals una parella o una persona decideix tenir descendència (culturals, emocionals, etc.); però, prendre la decisió de tenir fills / es comporta una sèrie d'aspectes i circumstàncies que, en moltes ocasions, no contemplem. Llegir més
A la vida en moltes ocasions patim pèrdues que hem d'afrontar com, per exemple, la mort d'un ésser estimat, una ruptura sentimental o un acomiadament laboral. Fer front a aquestes situacions comporta un procés, el qual no tots / es vivim de la mateixa manera ni dura per a tots / es el mateix temps.
A consulta acudeixen sovint parelles que decideixen posar solució als seus problemes. Aquests problemes es donen per diversos motius: convivència, fills / es, falta de comunicació, dificultats a l'hora d'expressar sentiments, discussions, etc. Llegir més
Totes les persones en algun moment de la nostra vida podem experimentar pors a determinades situacions, persones, objectes, etc. Llegir més
La sexualitat és un concepte molt ampli que abasta molts aspectes i formes d'entendre'ns entre els éssers humans, com a éssers sexuats que som. No obstant això, hi ha alguns factors que poden determinar que visquem la sexualitat d'una manera o una altra i, fins i tot, en moltes ocasions, no la puguem viure com
Habitualment hem cregut que l'orgasme és la meta a aconseguir i que, en funció de quants tinguem, el nostre nivell de satisfacció sexual serà major o menor. Llegir més
Són diversos els trastorns que poden afectar-nos fent que el nostre estat d'ànim es vegi alterat i el nostre benestar disminueixi o desaparegui. Un dels trastorns més habituals pels quals es va a la consulta d'un / a psicòleg / a és la depressió. Llegir més
Cada persona és un món i si parlem en termes de sexualitat podem trobar gustos i preferències molt variades. I és que en sexualitat no hi ha res escrit; hi ha una àmplia varietat d'expressions i paraules per designar pràctiques o preferències sexuals. Llegir més
Segurament en algun moment haurem escoltat frases com "Quina estrès, no arribaré a temps!", "Últimament estic molt estressada, no tinc temps per a res", "El meu fill està molt estressat, demà té dos exàmens" o "El meu metge m'ha dit que tinc estrès ". No obstant això, tot i que entenguem el que volen dir
El camp de les addiccions ha anat expandint-se amb el pas el temps i amb l'aparició de noves tecnologies. Hi ha la addicció a substàncies com l'alcohol, tabac, cànnabis, cocaïna, heroïna, benzodiazepines (o la barreja de totes aquestes), a el joc, a l'esport, al menjar, a l'ús d'internet, a les compres, etc. És un món
Parlar de masturbació avui en dia encara pot ser un tema controvertit, ja que segueixen existint tabús i mites a l'respecte, encara que la majoria d'ells s'han anat superant. No obstant això, des de la Sexologia s'entén que la masturbació és una forma més d'expressar la nostra sexualitat i és una pràctica tan acceptada com
Són moltes les qüestions que es comenten al voltant de la virginitat i a les primeres relacions sexuals. Quan som adolescents pensem en la virginitat com una cosa del que hem despullar el més aviat possible, una mica del que tothom parla però ningú vol assumir, sembla convertir-se en una competició per veure qui la
Costa de les Germanetes, 6, 2ºB, 07010 Palma, Balearic Islands
(parkings propers Pça. Sta Pagesa i Sa Riera)
