Què són les emocions? Les emocions es solen definir com un complex estat afectiu, una reacció subjectiva que ocorre com a resultat de canvis fisiològics o psicològics que influeixen sobre el pensament i la conducta. En psicologia, estan associades a diferents fenòmens, inclosos el temperament, la personalitat, l'humor o la motivació. Segons David G. Meyers,
Segur que en alguna ocasió has pensat que algú proper era molt dependent de la seva parella, família o amics, o fins i tot tu mateix/a t’has sentit o te sents actualment molt dependent emocionalment d’alguna persona en concret. En aquest article podràs informar-te sobre què és exactament la dependència emocional, quines són les seves
T’ha passat alguna vegada que t’has sentit forçat/da a estar content/a, fins i tot quan pensaves que no tenies motius per estar-ho? T’ha passat que quan has intentat forçar-te a estar content/a, no ho has aconseguit i t’has sentit pitjor del que estaves abans? Si sents que no és vàlid tenir moments de malestar i
Per sort, la creença social que romania arrelada en la societat de que anar al psicòleg era “cosa de bojos” se va esvaint cada cop més. Habitualment, anam trobant persones que, sense gens ni mica d’inseguretat, afirmen acudir o haver acudit al psicòleg, estar-hi orgulloses i recomanar també a altres persones que segueixin les seves
El Mindfulness o atenció plena s'ha definit de diferents maneres segons diferents autors. Bishop i els seus companys ho defineixen com: “Una forma d'atenció no elaborativa, que no jutja, centrada en el present, en la qual cada pensament, sentiment o sensació que apareix en el camp atencional és reconeguda i acceptada tal com és” (2004).
A qui no li agrada gaudir del sexe d'una manera o d’una altra? Cert, algunes persones poden passar un període perllongat de temps sense mantenir relacions sexuals o sense realitzar cap mena d'activitat sexual, fins i tot tota una vida, per tant, podríem afirmar que el sexe és necessari? El que sí que podem afirmar,
És possible que de cada vegada coneguis més persones que han estat diagnosticades de fibromiàlgia o te l’hagin diagnosticat a tu mateix/a. Els avanços que s’han aconseguit en els darrers anys en la investigació d’aquesta malaltia són de gran rellevància. Fa anys i degut al desconeixement, es podia considerar a aquestes persones com “queixoses” o
Existeixen tres tipus de conducta d'interacció social: agressiva, passiva, passiva-agressiva i assertiva. En funció de l'estil de comunicació que adoptem, la forma en què ens relacionem amb els altres canviarà. La persona no es respecta a sí mateixa. No dóna la seva opinió ni expressa els seus sentiments per si molesta a algú. Cedeix front
L'insomni pot causar problemes de salut, alteracions cardiovasculars, dèficits cognitius i de memòria. Els nens i les nenes insomnes presenten dificultats d'aprenentatge i problemes de conducta. Nombrosos estudis demostren que les persones amb insomni tenen més trastorns afectius, símptomes com a ansietat i depressió. Un bon somni afavoreix les relacions dels qui ens envolten, familiars,
Cada dia són més els usuaris de les xarxes socials com Instagram, Facebook o Twitter. A través d’elles, compartim informació privada i invertim temps en conèixer informació sobre els altres. Aquestes eines tenen molts aspectes positius, ja que ens poden ajudar a sentir-nos part d’un grup, reconnectar amb persones del passat o que es troben
Sentir ansietat de manera ocasional és una part normal de la vida. No obstant això, les persones amb trastorns d'ansietat amb freqüència tenen preocupacions i pors intenses, excessives i persistents sobre situacions diàries. Amb freqüència, en els trastorns d'ansietat es donen episodis repetits de sentiments sobtats d'ansietat intensa i por o terror que aconsegueixen un
En poques setmanes es complirà un any des que la vida ens va canviar. A tots i a totes. Ha estat igual l'edat que tinguéssim, on visquéssim o quines fossin les nostres circumstàncies, perquè la pandèmia Covid-19 no sols va arribar per a quedar-se sinó que ens ha obligat a viure una vida diferent alterant
Tots tenim pors, i això també s’aplica als més petits de la casa. La por és considerada una reacció bàsica per al funcionament i el desenvolupament humà, ja que ens ajuda a protegir-nos dels perills i ens permet adaptar-nos a una gran quantitat de situacions. En el cas dels nins, això és encara més cert,
La mort d’un adolescent per suïcidi és una tragèdia que deixa conseqüències devastadores per a la família, els amics i la comunitat. En aquests casos, les persones més relacionades amb l’adolescent es poden quedar amb el dubte de si haguessin pogut fer alguna cosa per evitar-ho. Tot i que no sempre es pot evitar, tenir
Si estás leyendo esto, y te sientes identificad@, no temas, porque no estás sol@. Es bastante común sentir, en algún momento o etapa de nuestra vida, una crisis existencial o de identidad, por llamarlo de alguna manera. De hecho, puede ser normal hasta sentir varias de éstas, en diferentes momentos del ciclo vital. No sólo
Després del confinament la vida canvia. El que coneixem per normalitat ara passarà a ser la "nova normalitat" a la qual tots i totes ens hem d'adaptar, fins recuperar-la tal com la coneixíem fins ara. Perquè, encara que sembli llunyà i incert i no sapiguem amb exactitud quan, l'important és saber que tot això que
Com adaptar-se a una vida on el company / a ja no hi és. Quan ens enfrontem a la mort d'un ésser estimat, concretament de la parella sentimental, aquesta no només es porta a la persona estimada sinó que arrossega amb ella el projecte de vida comuna, desitjos i il·lusions. Per tant, la pèrdua de
Les persones, en qualsevol relació, podem arribar a discutir, per molts motius diferents. Sabem que en les relacions de parella són comunes les discussions per no entendre'ns o per no estar d'acord en alguna cosa; però, això ens pot passar també amb els nostres pares o mares, germans / es, amics / es, companys /
La música, en funció del ritme i la melodia, propicia que les persones puguem estar més o menys receptives a múltiples experiències. Si escoltant Álex Ubago algunes persones es retroalimenten en el desamor, l'eufòria pot augmentar escoltant temes de David Guetta. Per tant, durant les relacions sexuals, la música pot propiciar exactament el mateix. Una
Com afrontar el confinament separat de la parella Des que el 14 de març passat de 2020 declarés a Espanya l'estat d'alarma, la vida de tots els espanyols s'ha capgirat 180 º. Actes que fins a aquest moment entraven dins de la total i absoluta normalitat han passat a estar limitats i fins i tot
Costa de les Germanetes, 6, 2ºB, 07010 Palma, Balearic Islands
(parkings propers Pça. Sta Pagesa i Sa Riera)
