El coaching és un mètode que consisteix en acompanyar, instruir o entrenar una persona o un grup de persones, amb l’objectiu de complir metes o desenvolupar habilitats específiques.
Des de l’Institut Psicologia-Sexologia Mallorca fem acompanyament a aquelles persones que vulguin conèixer-se millor, optimitzar el seu benestar o aconseguir objectius concrets a través d’aquestes tècniques. El / la professional de la psicologia pot valorar, en funció de cada cas, si realment el que es necessiten són sessions de coaching o, d’altra banda, és pertinent aprofundir en temes més complexos i per a això es recomanarà la teràpia psicològica.
Els temes més comuns que es treballen des del coaching són:
- Autoconeixement personal
- Optimització del benestar
- Millorar algunes àrees concretes de la meva vida
- Establiment d’objectius i plans d’acció
Aquestes són algunes de les consultes més freqüents en aquesta àrea. No obstant això, són molts els aspectes que poden portar-nos a buscar ajuda. Si el teu motiu de consulta no es troba aquí però creus que podem ajudar-te, pots posar-te en contacte amb nosaltres directament i fer la teva consulta, de manera que puguem dir-te amb més exactitud si podem ajudar-te o on podries acudir.
