¡Aprende a controlar tu ansiedad antes de que ella te controle a ti!
Objetivos del taller:
- Explicar qué es la ansiedad, cómo aparece y porqué se mantiene.
- Diferenciación de otros conceptos comúnmente asociados a éste.
- Proporcionar herramientas y recursos para la evaluación de la ansiedad.
- Presentar y practicar diferentes técnicas de afrontamiento a la ansiedad
Duración del taller: 20 horas
Destinatarios: Cualquier persona que quiera aprender más sobre un concepto muy usado en el lenguaje coloquial pero sobre el que, a veces, no sabemos cómo actuar.
Lugar de realización del taller: Instituto Psicología-Sexología Mallorca. Calle San Miguel, nº68A, 5º (Palma de Mallorca).
Tutora del curso: Marilén Garcerán. Psicóloga y Sexóloga.
Precio: 60€
Actualmente no tenemos previsto realizar este taller próximamente, pero si estás interesado en este tema, cualquiera de nuestras psicólogas podrán ayudarte. Puedes elegir pedir una primera cita gratuita sin compromiso
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