La ansiedad

En nuestro día a día se ha convertido en algo muy común hablar sobre ansiedad. Oímos expresiones como: “alguien padece o ha padecido ansiedad”, “estoy ansioso/a”, “paso o he pasado un periodo de ansiedad”, o “algo en concreto (volar, insectos, lugares cerrados, etc.) me generan ansiedad”…

Es una palabra ya incorporada en nuestro vocabulario, sin embargo, en muchas ocasiones no sabemos muy bien a qué nos referimos exactamente cuando hablamos de ansiedad; si realmente es un problema, si solo es un síntoma, si es habitual tenerla, por qué, si tiene solución, son algunas cuestiones que cualquier persona se ha planteado o se puede plantear a lo largo de su vida.

Las fantasías sexuales: imaginando el sexo

Las fantasías sexuales: imaginando el sexo

A momentos, invaden nuestro pensamiento por completo, causando una revolución interior. Algunas de ellas decidimos compartirlas con los demás, incluso llevarlas a la práctica. El resto, suelen mantenerse en secreto para disfrutarlas en la más estricta intimidad. Sí, nos referimos a las fantasías sexuales. Una herramienta al alcance de todos/as para gozar de un momento de placer.

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CUIDARTE A TI CUANDO TIENES HIJOS/AS NO ES SER EGOÍSTA

Hoy en día tener hijas/os es una elección. Son varios los motivos por los cuales una pareja o una persona decide tener descendencia (culturales, emocionales, etc.); sin embargo, tomar la decisión que tener hijas/os conlleva una serie de aspectos y circunstancias que, en muchas ocasiones, no contemplamos.

DUELO: TODO IRÁ BIEN PERO NUNCA SERÁ COMO ANTES

En la vida en muchas ocasiones sufrimos pérdidas que debemos afrontar como, por ejemplo, la muerte de un ser querido, una ruptura sentimental o un despido laboral. Hacer frente a estas situaciones conlleva un proceso, el cual no todos/as vivimos de la misma manera ni dura para todos/as el mismo tiempo.

DOLOR EN EL COITO

La sexualidad es un concepto muy amplio que abarca muchos aspectos y formas de entendernos entre los seres humanos, como seres sexuados que somos. Sin embargo, existen algunos factores que pueden determinar que vivamos la sexualidad de una forma u otra e, incluso, en muchas ocasiones, no la podamos vivir como queremos.

DEPRESIÓN: CUANDO TODO PARECE UNA MONTAÑA

Son diversos los trastornos que pueden afectarnos haciendo que nuestro estado de ánimo se vea alterado y nuestro bienestar disminuya o desaparezca. Uno de los trastornos más habituales por los cuales se acude a la consulta de un/a psicólogo/a es la depresión.