La sexualitat és un concepte molt ampli que abasta molts aspectes i formes d’entendre’ns entre els éssers humans, com a éssers sexuats que som. No obstant això, hi ha alguns factors que poden determinar que visquem la sexualitat d’una manera o una altra i, fins i tot, en moltes ocasions, no la puguem viure com volem.
És a dir, hi ha certs problemes o obstacles que dificulten la sexualitat de moltes persones, sent necessari acudir a un / a especialista en Sexologia per poder solucionar-les. Són diverses les “Disfuncions Sexuals” que podem trobar, específiques d’homes i de dones, o de tots dos sexes.
Què és el dolor en el coit?
Encara s’entén que les relacions sexuals han de ser agradables, hi ha algunes dificultats, tant en homes com en dones (sent més freqüent en dones) que poden fer que aquestes no sempre es visquin amb plaer. És per això que d’ara en endavant ens centrarem en el dolor en el coit en el cas de les dones a l’ésser més habitual.
Moltes dones experimenten dolor durant la penetració vaginal. Són diferents els punts de la vagina que poden resultar molestos com, per exemple, a l’entrada de la vagina o en un punt exacte de la zona vaginal. També pot haver cremor o coïssor durant la penetració o fins i tot tensió dels músculs que l’envolten, fent que la penetració no sigui possible.
Aquesta dificultat de penetració pel dolor o molèstia es pot considerar un problema quan genera malestar o provoca un deteriorament de les relacions interpersonals o de l’autoestima. És a dir, no es viu la sexualitat amb plaer, satisfacció i gaudi.
Quines són les possibles causes?
Poden ser múltiples les causes que poden fer que una dona experimenti dolor durant la penetració. Habitualment, el primer de tot que s’ha de fer és una revisió ginecològica per descartar que aquest dolor pugui ser orgànic, causat per exemple per endometriosi, infeccions de les glàndules de Skene o de Bartolino, problemes hormonals, problemes causats per fàrmacs, falta de lubricació de causa mèdica, entre d’altres.
A nivell psicològic ha diverses causes que poden causar dolor, com per exemple haver rebut una educació sexual molt restrictiva o absent, basada en creences errònies o mites, tenir problemes d’autoestima, tenir por excessiva a l’embaràs, haver viscut una experiència traumàtica, entre d’altres .
Tot i que la vagina és molt elàstica i està preparada per rebre una penetració sense que suposi cap tipus de dolor, s’ha de tenir en compte la situació de la relació sexual. Habitualment les dones que senten dolor durant la penetració no estan relaxades ni prou excitades per viure aquesta relació sexual com una cosa plaent. És important saber que la vagina en si no és una zona erògena que s’exciti només amb la penetració, sinó que requereix d’una estimulació prèvia i lubricació suficient. Hi ha moltes dones que a l’introduir-se un tampó també senten molèsties, ja que els músculs vaginals es tensen, es contrauen i dificulten la seva entrada. Per tant, és important aprendre a relaxar-se i destensar aquests músculs, a més de no practicar la penetració si realment no ve de gust o no està prou preparada.
Què manté aquest problema?
Primer de tot, s’ha de tenir en compte que el dolor es manté perquè està associat a una part de cervell que s’activa el sistema d’alarma, generant tensió, la qual cosa és absolutament incompatible amb relaxar-se i gaudir. Es pot dir que és un mecanisme adaptatiu de cervell que protegeix davant alguna cosa que s’ha percebut com dolorós.
D’aquesta forma, per supervivència, el cervell diu que no cal repetir aquesta experiència, per tant, no apareixeran les ganes de mantenir relacions sexuals i es fugirà d’elles o s’evitarà la situació. Com més s’evita alguna cosa, més por provoca, per tant, més tensió es genera i, conseqüentment, més dolor se sent. Aquesta situació es repeteix perquè s’anticipa el que va a ocórrer i s’arriba a convertir en una cosa que es fa automàticament sense ser conscient d’aquest procés, convertint-se en un cercle viciós.
Quins són els possibles tractaments?
S’ha de tenir en compte que cada cas és diferent i que les causes poden ser diverses, per tant, és important adaptar el tractament a cada cas en particular. Per exemple, si la dificultat de penetració és conseqüència d’un problema d’ansietat o de baixa autoestima, es treballarà primer això, o si es deu a una falta d’informació sexual i / o por generada per experiències anteriors, el tractament serà un altre.
Habitualment davant aquests casos sol haver-hi solució, per tant, una dona no ha de conformar-se amb viure la seva sexualitat de forma no satisfactòria. És molt important treballar certs aspectes de la sexualitat de cada persona, com la necessitat de conèixer el propi cos, saber què li agrada, que la parella també sàpiga com és ella i com funciona el seu cos, aprendre a relaxar-se, restar importància a la penetració en les relacions sexuals i, fonamental també, aprendre a estimular i deixar-se portar.
Per poder dur a terme totes aquestes pautes, és important que el / la sexòleg / a informe de l’tractament i doni les pautes adequades, generant un clima de confiança i comoditat per a poder parlar obertament d’aquests temes.
Si tens dolor a les teves pràctiques sexuals i / o no pots gaudir de les teves relacions com t’agradaria, pots posar-te en contacte contacte amb nosaltres.