¿Qué es mansplaining? El mal hábito de explicar lo que no se ha preguntado, molesto ¿verdad?, pues es una situación que las mujeres del mundo viven a diario. El Término Mansplaining surge de la composición de los siguientes términos ingleses: Man (hombre) y explain (explicar). Se trata de la explicación por parte de un hombre
¿Qué significa la autocompasión en psicología? Según Gilbert (2014) la autocompasión se define como la “sensibilidad al sufrimiento propio y de los demás, junto con el compromiso de tratar de aliviarlo y prevenirlo”. Es un modo de relacionarnos con nosotros mismos de forma más saludable, especialmente en momentos de dolor, sufrimiento o fracaso. Utilizar la
Una persona que padece un trastorno límite de la personalidad se moverá habitualmente en los extremos en cuanto a sus emociones se refiere y le será muy difícil encontrar un término medio. Por este motivo, varios autores han descrito el trastorno límite de la personalidad utilizando la dualidad fuego y hielo. Para hacernos una idea,
Hoy en día es muy común escuchar a familiares, amigos/as o conocidos/as decir “estoy depre” o “me siento depresivo/a”. ¿Esto quiere decir que realmente tienen depresión? ¿O simplemente están tristes? A menudo confundimos depresión con tristeza, son dos conceptos que están vinculados, pero existen diferencias entre ellos. Por un lado, la tristeza es una de
Expresiones como “tiene una personalidad fuerte” o “tiene mucha personalidad” son muy comunes en el día a día. Cuando escuchamos el término “personalidad”, casi todos sabemos qué entender: solemos pensar en cómo actúa alguien en su entorno, si es una persona simpática, sensible, tímida… En concreto, “tener mucha personalidad” significa socialmente ser una persona muy
¿Conoces a alguien que haya aumentado y bajado mucho de peso, varias veces en su vida? ¿Alguien que siempre ves con la intención de cuidarse y va probando distintos métodos? Muchas veces, estos intentos de “cuidarnos” esconden un deseo muy profundo de encajar en los cánones de belleza actuales. Sin embargo, las dificultades para llegar
El perfeccionismo es un aspecto que la sociedad entiende como algo bueno, positivo y que hay que premiar, pero ¿qué pasa cuando se lleva al extremo? Por sí mismo el perfeccionismo no es positivo o negativo. Éste puede dividirse en dos factores: preocupaciones perfeccionistas y esfuerzos perfeccionistas. En este sentido, dependiendo del factor que predomine
“Yo es que tengo un TOC”, “Cada día cambia de opinión, es muy bipolar…”. ¿Te suena haber escuchado algo parecido? Todos hemos oído en algún momento frases como estas o incluso podemos haberlas dicho. ¿Pero sabemos realmente a lo que nos estamos refiriendo muchas veces cuando usamos esa etiqueta? ¿Somos conscientes de cómo esta afirmación
Anotaciones previas: Para leer este artículo, puede serte de ayuda repasar algunos conceptos que se usan de forma reiterada en él. El campo de la sexualidad está tan vivo que uno debe hacer un esfuerzo para seguir actualizado en algunos conceptos, más cuando están tan interrelacionados. El listado podría ser muy largo, pero puesto que
¿Qué entendemos por chemsex? El término chemsex proviene de la combinación de las palabras chems y sex y hace alusión al uso de drogas en un contexto sexual. Más en concreto, se describe como “el uso intencionado de drogas para tener relaciones sexuales por un periodo largo de tiempo (que puede durar varias horas hasta
¿Eres PAS? ¿Cómo saberlo? La psicología ha basado sus estudios de personalidad en los factores evaluados en el modelo de los cinco grandes rasgos y en otros modelos derivados de éste. El modelo del “Big Five” analiza la composición de cinco dimensiones de personalidad en su sentido más amplio siendo estos: la apertura a la
EL PODER DEL JUEGO En función de la sociedad en la que nos encontremos, apostar dinero en diferentes tipos de juegos, como las máquinas tragaperras o los partidos de fútbol, puede considerarse un pasatiempo sin ningún tipo de peligro. El problema viene cuando este pasatiempo se convierte en una necesidad. Hace décadas se consideraba que
“No soy lo suficientemente bueno/a para este trabajo”, “No me merezco el puesto en el que estoy”, “Seguro que en algún momento meteré la pata y todos se darán cuenta de que no soy válido/a”. ¿Alguna vez te has dicho cosas así a ti mismo/a? Si es así, sigue leyendo porque quizás estés padeciendo el
Hoy vamos a hablar sobre un fenómeno estudiado por la psicología social llamado efecto Ringelmann o también conocido como holgazanería social. Maximilien Ringelmann fue un ingeniero agrónomo francés el cual estaba llevando a cabo diferentes investigaciones en el ámbito agrícola con el fin de optimizar el rendimiento al máximo del trabajo animal y humano. Ringelmann
¿Qué nos sucede a algunas mujeres en ese periodo del mes que comprende los días anteriores a que nos venga la menstruación y durante la misma? Seguro que casi todas, si no todas, os habéis sentido alguna vez más sensibles y/o irascibles de lo habitual, por cosas banales que el resto del mes puede que
La sexomnia es un tipo particular de parasomnia – alteraciones conductuales durante el sueño, como el famoso sonambulismo– en el que el individuo realiza algún tipo de acto sexual. Este puede ser de distintas formas y cambiar de persona a persona o incluso para una misma persona según la ocasión: desde la masturbación, hasta mantener
Vivimos en una sociedad cada vez más envejecida, en la que el aumento de la esperanza de vida juntamente con la alta natalidad producida en el conocido periodo de “baby boom” ha derivado en un porcentaje cada vez más alto de personas mayores de 65 años. Estos datos sugieren una posible dificultad en satisfacer las
¿Qué son las emociones? Las emociones se suelen definir como un complejo estado afectivo, una reacción subjetiva que ocurre como resultado de cambios fisiológicos o psicológicos que influyen sobre el pensamiento y la conducta. En psicología, están asociadas a distintos fenómenos, incluidos el temperamento, la personalidad, el humor o la motivación. Según David G. Meyers,
¿Te ha pasado alguna vez que te has sentido forzado/a a estar contento/a, incluso cuando creías que no tenías motivos para estarlo? ¿Te ha pasado que, al intentar forzarte a estar contento/a, no lo has conseguido y te has sentido incluso peor? Si sientes que no es válido tener momentos de malestar y te encuentras
Por suerte, la creencia social que permanecía arraigada en la sociedad de que ir al psicólogo era “cosa de locos” se va desvaneciendo cada vez más. Habitualmente, vamos encontrando personas que, sin ningún atisbo de inseguridad, afirman acudir o haber acudido al psicólogo, estar incluso orgullosas de ello y recomendar también a otras personas que
Costa de les Germanetes, 6, 2ºB, 07010 Palma, Balearic Islands
(parkings cercanos Pza. Sta Payesa y Sa Riera)
