{"id":7040,"date":"2026-06-25T11:01:25","date_gmt":"2026-06-25T09:01:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/?p=7040"},"modified":"2026-06-25T11:19:54","modified_gmt":"2026-06-25T09:19:54","slug":"la-meva-parella-te-depressio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/la-meva-parella-te-depressio\/","title":{"rendered":"La meva parella t\u00e9 depressi\u00f3 i sento que no puc m\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Taula de contiguts<\/strong><\/p><nav><ol><li class=\"\"><a href=\"#que-podem-esperar-quan-la-parella-esta-deprimida\">Qu\u00e8 podem esperar quan la parella est\u00e0 deprimida<\/a><ol><li class=\"\"><a href=\"#em-tracta-malament\">\u201cEm tracta malament\u201d<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#no-vol-tenir-relacions-sexuals\">\u201cNo vol tenir relacions sexuals\u201d<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#mha-deixat\">\u201cM\u2019ha deixat\u201d<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#sallunya-de-mi-sailla\">\u201cS\u2019allunya de mi, s\u2019a\u00eflla\u201d<\/a><\/li><\/ol><\/li><li class=\"\"><a href=\"#com-saber-si-la-teva-parella-esta-deprimida\">Com saber si la teva parella est\u00e0 deprimida?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#la-depressio-de-la-teva-parella-testa-afectant\">La depressi\u00f3 de la teva parella t\u2019est\u00e0 afectant?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#la-teva-parella-te-depressio-i-no-vol-anar-al-psicoleg\">La teva parella t\u00e9 depressi\u00f3 i no vol anar al psic\u00f2leg?<\/a><ol><li class=\"\"><a href=\"#evita-convertir-te-en-terapeuta-de-la-teva-parella\">Evita convertir-te en terapeuta de la teva parella<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#parla-des-de-la-preocupacio-no-des-del-retret\">Parla des de la preocupaci\u00f3, no des del retret<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#ofereix-ajuda-concreta\">Ofereix ajuda concreta<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#enten-que-demanar-ajuda-tambe-costa\">Ent\u00e9n que demanar ajuda tamb\u00e9 costa<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#no-oblidis-demanar-ajuda-tu-tambe\">No oblidis demanar ajuda tu tamb\u00e9<\/a><\/li><\/ol><\/li><li class=\"\"><a href=\"#quan-hi-ha-molt-damor-pero-falten-eines\">Quan hi ha molt d\u2019amor, per\u00f2 falten eines<\/a><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p>Quan una persona travessa una depressi\u00f3, no \u00e9s nom\u00e9s ella qui pateix. La relaci\u00f3 de parella tamb\u00e9 canvia. Canvien les din\u00e0miques, la comunicaci\u00f3, la intimitat, els plans de futur i fins i tot la manera de conviure en el dia a dia. I encara que moltes vegades l\u2019atenci\u00f3 se centra, l\u00f2gicament, en qui est\u00e0 deprimit o deprimida, hi ha una altra realitat que tamb\u00e9 necessita espai: la de la parella que acompanya.<\/p>\n\n\n\n<p>Des de la meva experi\u00e8ncia cl\u00ednica, una de les frases que m\u00e9s escolto a consulta \u00e9s: \u201cS\u00e9 que ho est\u00e0 passant malament, per\u00f2 jo tamb\u00e9 estic esgotat\/ada i em sento culpable per pensar en mi\u201d. I aquesta culpa sol fer que moltes persones es mantinguin durant mesos o anys sostenint situacions emocionalment molt dures sense demanar ajuda.<\/p>\n\n\n\n<p>Acompanyar alg\u00fa amb depressi\u00f3 pot ser profundament esgotador. I recon\u00e8ixer-ho no et converteix en egoista, sin\u00f3 en hum\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-podem-esperar-quan-la-parella-esta-deprimida\">Qu\u00e8 podem esperar quan la parella est\u00e0 deprimida<\/h2>\n\n\n\n<p>La depressi\u00f3 no sempre es manifesta com una tristesa visible. A vegades apareix com irritabilitat, desconnexi\u00f3 emocional, apatia o dist\u00e0ncia.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"563\" height=\"376\" src=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/irritabilitat-per-depressio.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7044\" srcset=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/irritabilitat-per-depressio.jpg 563w, https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/irritabilitat-per-depressio-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 563px) 100vw, 563px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Moltes conductes que generen dolor dins de la parella no tenen necess\u00e0riament una intenci\u00f3 de fer mal, tot i que aix\u00f2 no vol dir que no facin mal.<\/p>\n\n\n\n<p>Les situacions que us explico a continuaci\u00f3 s\u00f3n algunes de les m\u00e9s freq\u00fcents quan la depressi\u00f3 afecta la vida en parella. No sempre apareixen totes, ni es viuen amb la mateixa intensitat, per\u00f2 poden ajudar a posar nom a experi\u00e8ncies que moltes persones descriuen a consulta: sentir-se maltractades, rebutjades, despla\u00e7ades, confoses o emocionalment esgotades en intentar acompanyar una parella deprimida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"em-tracta-malament\">\u201cEm tracta malament\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>Moltes persones descriuen que la seva parella deprimida est\u00e0 m\u00e9s irritable, m\u00e9s freda o m\u00e9s cr\u00edtica. Pot respondre malament, tenir menys paci\u00e8ncia o reaccionar amb hostilitat davant de situacions quotidianes.<\/p>\n\n\n\n<p>Aix\u00f2 passa perqu\u00e8 la depressi\u00f3 afecta directament la regulaci\u00f3 emocional. La persona sol sentir-se desbordada, mentalment esgotada i amb molt poca capacitat per gestionar l\u2019estr\u00e8s. En ocasions, la frustraci\u00f3 o el malestar intern acaben sortint cap a les persones m\u00e9s properes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ara b\u00e9, entendre l\u2019origen no implica justificar-ho tot.<\/p>\n\n\n\n<p>Des de la meva experi\u00e8ncia, aqu\u00ed \u00e9s important fer una distinci\u00f3 molt clara: una cosa \u00e9s comprendre que la depressi\u00f3 pot influir en determinades conductes i una altra molt diferent \u00e9s normalitzar faltes de respecte, humiliacions o din\u00e0miques perjudicials mantingudes en el temps.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"no-vol-tenir-relacions-sexuals\">\u201cNo vol tenir relacions sexuals\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>La disminuci\u00f3 del desig sexual \u00e9s un dels s\u00edmptomes m\u00e9s freq\u00fcents de la depressi\u00f3. L\u2019energia baixa, el cos \u201cs\u2019apaga\u201d, el plaer disminueix i moltes vegades apareix una desconnexi\u00f3 emocional amb un mateix i amb l\u2019altre.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e9s, alguns tractaments farmacol\u00f2gics antidepressius tamb\u00e9 poden afectar el desig, l\u2019excitaci\u00f3 o la capacitat de gaudir sexualment.<\/p>\n\n\n\n<p>A vegades a consulta em pregunten: \u201cI com s\u00e9 si ja no em desitja o si \u00e9s la depressi\u00f3?\u201d. La realitat \u00e9s que no sempre \u00e9s f\u00e0cil diferenciar-ho, i precisament per aix\u00f2 conv\u00e9 no treure conclusions precipitades des de la por o la inseguretat.<\/p>\n\n\n\n<p>Moltes parelles comencen a interpretar la manca de relacions sexuals com un rebuig personal: \u201cJa no li agrado\u201d, \u201csegur que hi ha una altra persona\u201d, \u201cla nostra relaci\u00f3 est\u00e0 trencada\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>I encara que en alguns casos hi pugui haver problemes relacionals afegits, en d\u2019altres simplement estem veient l\u2019impacte directe d\u2019un trastorn depressiu sobre la sexualitat.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed sol ajudar molt deixar d\u2019entendre el sexe \u00fanicament com a rendiment o freq\u00fc\u00e8ncia i comen\u00e7ar a reconstruir espais d\u2019intimitat m\u00e9s amplis: afecte, contacte f\u00edsic, conversa, tendresa o petits moments de connexi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mha-deixat\">\u201cM\u2019ha deixat\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>En alguns casos, la persona deprimida trenca la relaci\u00f3 de manera inesperada o comen\u00e7a a verbalitzar frases com: \u201cNo et mereixo\u201d, \u201cestaries millor sense mi\u201d, \u201cja no sento res\u201d, \u201cno puc amb aix\u00f2\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>La depressi\u00f3 pot generar una visi\u00f3 extremadament negativa d\u2019un mateix, del futur i tamb\u00e9 de la relaci\u00f3. Moltes persones s\u2019a\u00efllen perqu\u00e8 senten que s\u00f3n una c\u00e0rrega o perqu\u00e8 creuen sincerament que no poden sostenir un vincle afectiu.<\/p>\n\n\n\n<p>Des de la meva experi\u00e8ncia professional, en ocasions aquestes ruptures no reflecteixen necess\u00e0riament una decisi\u00f3 relacional clara, sin\u00f3 l\u2019estat emocional en qu\u00e8 es troba la persona. Tanmateix, aix\u00f2 tampoc significa que la parella hagi de quedar-se indefinidament esperant o anul\u00b7lant les seves pr\u00f2pies necessitats.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada situaci\u00f3 requereix ser analitzada de manera individual i amb molta cura emocional.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"sallunya-de-mi-sailla\">\u201cS\u2019allunya de mi, s\u2019a\u00eflla\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019a\u00efllament \u00e9s probablement un dels s\u00edmptomes m\u00e9s habituals de la depressi\u00f3. La persona deixa de sortir, evita plans, es tanca en si mateixa i sembla desconnectar-se emocionalment.<\/p>\n\n\n\n<p>Qui \u00e9s a l\u2019altra banda sol viure-ho amb molta angoixa: \u201cHe fet alguna cosa malament?\u201d, \u201cper qu\u00e8 no m\u2019explica res?\u201d, \u201ccom puc ajudar-lo\/la si no em deixa acostar-m\u2019hi?\u201d\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>I aqu\u00ed apareix una paradoxa molt dolorosa: com m\u00e9s intentes apropar-t\u2019hi, m\u00e9s sembla allunyar-se.<\/p>\n\n\n\n<p>La depressi\u00f3 moltes vegades porta a evitar el contacte perqu\u00e8 socialitzar, parlar o fins i tot respondre missatges pot sentir-se com un enorme esfor\u00e7 mental. Aix\u00f2 no significa que no t\u2019estimi. Per\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s important recordar que entendre l\u2019a\u00efllament no elimina l\u2019impacte emocional que t\u00e9 sobre la parella.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"com-saber-si-la-teva-parella-esta-deprimida\">Com saber si la teva parella est\u00e0 deprimida?<\/h2>\n\n\n\n<p>No sempre \u00e9s f\u00e0cil detectar-ho, especialment quan la depressi\u00f3 apareix de manera progressiva. Alguns senyals freq\u00fcents s\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tristesa persistent o sensaci\u00f3 de buit<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilitat constant<\/li>\n\n\n\n<li>A\u00efllament social<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e8rdua d\u2019inter\u00e8s per activitats que abans gaudia<\/li>\n\n\n\n<li>Canvis en el son o la gana<\/li>\n\n\n\n<li>Fatiga cont\u00ednua<\/li>\n\n\n\n<li>Manca de motivaci\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultat per concentrar-se<\/li>\n\n\n\n<li>Comentaris molt negatius sobre si mateix\/a<\/li>\n\n\n\n<li>Desconnexi\u00f3 emocional o afectiva<\/li>\n\n\n\n<li>Disminuci\u00f3 del desig sexual<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A consulta, moltes parelles expliquen que al principi pensaven que simplement estaven passant una mala ratxa, estr\u00e8s laboral o esgotament. I a vegades efectivament pot ser aix\u00ed. Per\u00f2 quan aquests s\u00edmptomes es mantenen en el temps i interfereixen clarament en la vida quotidiana, conv\u00e9 valorar la possibilitat d\u2019un trastorn depressiu, \u00e9s important poder <a href=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/estic-deprimit-les-diferencies-entre-tristesa-i-depressio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">diferenciar la tristesa de la depressi\u00f3<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-depressio-de-la-teva-parella-testa-afectant\">La depressi\u00f3 de la teva parella t\u2019est\u00e0 afectant?<\/h2>\n\n\n\n<p>La resposta, en la majoria dels casos, \u00e9s s\u00ed. I recon\u00e8ixer-ho \u00e9s important. Perqu\u00e8 moltes persones adopten el rol de \u201cla part sana\u201d de la relaci\u00f3 i comencen a funcionar \u00fanicament des de la cura:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sostenen emocionalment<\/li>\n\n\n\n<li>Organitzen<\/li>\n\n\n\n<li>Comprenen<\/li>\n\n\n\n<li>Justifiquen<\/li>\n\n\n\n<li>Acompanyen<\/li>\n\n\n\n<li>Intenten \u201csalvar\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Per\u00f2 a poc a poc deixen de preguntar-se com estan elles mateixes.<\/p>\n\n\n\n<p>Des de la meva experi\u00e8ncia, hi ha persones que arriben a consulta completament esgotades i tot i aix\u00ed minimitzen el seu propi patiment perqu\u00e8 senten que \u201cno tenen dret\u201d a queixar-se. A vegades apareix molta culpa per enfadar-se, per sentir-se cansat\/ada, per necessitar espai, per trobar a faltar la relaci\u00f3 d\u2019abans o fins i tot per plantejar-se si poden continuar aix\u00ed. I aquesta culpa pot portar a una autoexig\u00e8ncia enorme.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed tamb\u00e9 podem trobar en ocasions la S\u00edndrome del Cuidador Principal, que apareix freq\u00fcentment en malalties m\u00e8diques: la persona acaba prioritzant tant el benestar de l\u2019altre que descuida completament el seu propi.<\/p>\n\n\n\n<p>En aquests casos \u00e9s habitual observar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ansietat:<\/strong> viure pendent de l\u2019estat emocional de la parella pot generar una sensaci\u00f3 constant d\u2019alerta, com si mai acabessis de relaxar-te del tot i sentissis que \u201calguna cosa dolenta\u201d pot passar en qualsevol moment.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Insomni:<\/strong> moltes persones expliquen que els costa desconnectar mentalment a la nit, ja sigui per preocupaci\u00f3, per donar voltes a la situaci\u00f3 o per mantenir-se pendents de com est\u00e0 l\u2019altra persona.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Desgast emocional:<\/strong> sostenir durant molt de temps una relaci\u00f3 marcada pel patiment pot acabar generant esgotament psicol\u00f2gic, sensaci\u00f3 de buit i la impressi\u00f3 de no tenir m\u00e9s recursos per continuar endavant.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hipervigil\u00e0ncia:<\/strong> \u00e9s freq\u00fcent estar cont\u00ednuament observant canvis d\u2019\u00e0nim, silencis, missatges o conductes de la parella per intentar anticipar com es troba o evitar conflictes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sensaci\u00f3 constant de responsabilitat:<\/strong> algunes persones acaben sentint que el benestar emocional de la seva parella dep\u00e8n completament d\u2019elles, carregant amb una responsabilitat impossible de sostenir a llarg termini.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A\u00efllament social:<\/strong> a poc a poc, moltes vegades es deixen de banda amistats, oci o espais propis perqu\u00e8 tota l\u2019energia acaba centrada en cuidar, acompanyar o \u201cestar disponible\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>I fins i tot s\u00edmptomes depressius:<\/strong> quan la situaci\u00f3 s\u2019allarga en el temps, no \u00e9s estrany que qui acompanya tamb\u00e9 comenci a sentir-se apagat\/ada, sense energia, emocionalment desconnectat\/ada o atrapat\/ada en una sensaci\u00f3 de desesperan\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Arribats a aquest punt \u00e9s molt important tenir en compte que cuidar no hauria d\u2019implicar desapar\u00e8ixer un\/a mateix\/a. I posar l\u00edmits o buscar ajuda no significa abandonar ni rendir-se.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"la-teva-parella-te-depressio-i-no-vol-anar-al-psicoleg\">La teva parella t\u00e9 depressi\u00f3 i no vol anar al psic\u00f2leg?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"567\" height=\"378\" src=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-teva-parella-no-vol-anar-al-psicoleg.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7043\" srcset=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-teva-parella-no-vol-anar-al-psicoleg.jpg 567w, https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-teva-parella-no-vol-anar-al-psicoleg-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 567px) 100vw, 567px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aquesta \u00e9s una de les situacions que m\u00e9s impot\u00e8ncia generen, perqu\u00e8 moltes vegades qui acompanya sent que est\u00e0 fent esfor\u00e7os enormes mentre l\u2019altra persona rebutja qualsevol tipus d\u2019ajuda. Algunes pautes que solen ajudar s\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"evita-convertir-te-en-terapeuta-de-la-teva-parella\">Evita convertir-te en terapeuta de la teva parella<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9s natural voler ajudar, per\u00f2 assumir completament aquest rol sol acabar desgastant molt\u00edssim la relaci\u00f3. La teva funci\u00f3 \u00e9s acompanyar, no responsabilitzar-te de la recuperaci\u00f3 de l\u2019altra persona.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"parla-des-de-la-preocupacio-no-des-del-retret\">Parla des de la preocupaci\u00f3, no des del retret<\/h3>\n\n\n\n<p>No sol ajudar dir:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cHas d\u2019anar al psic\u00f2leg\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cAix\u00ed no es pot viure\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cEst\u00e0s fent mal a tothom\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En canvi, sol funcionar millor comunicar des de l\u2019impacte emocional i la preocupaci\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cEstic veient que est\u00e0s patint\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cEm preocupa com et trobes\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cNo has de poder amb aix\u00f2 sol\/a\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ofereix-ajuda-concreta\">Ofereix ajuda concreta<\/h3>\n\n\n\n<p>A vegades la persona no sap ni per on comen\u00e7ar. Pots oferir ajuda pr\u00e0ctica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Buscar professionals<\/li>\n\n\n\n<li>Acompanyar-lo\/la a la primera sessi\u00f3<\/li>\n\n\n\n<li>Gestionar una cita<\/li>\n\n\n\n<li>O simplement parlar sobre les seves pors respecte a la ter\u00e0pia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"enten-que-demanar-ajuda-tambe-costa\">Ent\u00e9n que demanar ajuda tamb\u00e9 costa<\/h3>\n\n\n\n<p>Moltes persones senten vergonya, por, bloqueig o fins i tot desesperan\u00e7a. La pr\u00f2pia depressi\u00f3 pot fer que alg\u00fa pensi que res no servir\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"no-oblidis-demanar-ajuda-tu-tambe\">No oblidis demanar ajuda tu tamb\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>Aix\u00f2 \u00e9s fonamental. Tant si la teva parella vol iniciar un proc\u00e9s terap\u00e8utic com si no, tu s\u00ed que pots tenir un espai on sostenir tot el que est\u00e0s vivint. I moltes vegades aquest acompanyament psicol\u00f2gic ajuda precisament a gestionar millor la situaci\u00f3 i a prendre decisions m\u00e9s clares i saludables.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"quan-hi-ha-molt-damor-pero-falten-eines\">Quan hi ha molt d\u2019amor, per\u00f2 falten eines<\/h2>\n\n\n\n<p>Estimar molt alg\u00fa no sempre evita el patiment. I acompanyar una depressi\u00f3 pot posar a prova fins i tot relacions molt s\u00f2lides.<\/p>\n\n\n\n<p>Demnar ajuda no significa que la relaci\u00f3 hagi fracassat. Significa que hi ha alguna cosa important que est\u00e0 passant i que no ho heu de gestionar sols.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>l\u2019Institut Psicologia-Sexologia Mallorca<\/strong>, una de les nostres especialitats \u00e9s el tractament de la depressi\u00f3 i l\u2019acompanyament de la mateixa per part de la parella, ja que aquests objectius s\u2019emmarquen dins la psicologia general sanit\u00e0ria. Alhora, podem incorporar els nostres coneixements en <a href=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/terapia-de-parella\/\">ter\u00e0pia de parella<\/a> per ajudar tant les persones amb depressi\u00f3 com les seves parelles a entendre qu\u00e8 est\u00e0 passant, millorar la comunicaci\u00f3, recuperar espais d\u2019intimitat i reduir el desgast emocional que sovint apareix en aquestes situacions.<\/p>\n\n\n\n<p>Perqu\u00e8 cuidar la persona afectada tamb\u00e9 implica cuidar qui sost\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Paola Obrador Pellicer<br>Psic\u00f2loga General Sanit\u00e0ria<br>Col\u00b7legiada B-01815<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quan una persona travessa una depressi\u00f3, no \u00e9s nom\u00e9s ella qui pateix. La relaci\u00f3 de parella tamb\u00e9 canvia. Canvien les [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7042,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[28,25],"tags":[],"class_list":["post-7040","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-sanitaria","category-sexualitat-i-parelles"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-meva-parella-te-depressio.jpg",1200,1027,false],"thumbnail":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-meva-parella-te-depressio-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-meva-parella-te-depressio-300x257.jpg",300,257,true],"medium_large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-meva-parella-te-depressio-768x657.jpg",768,657,true],"large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-meva-parella-te-depressio-1024x876.jpg",1024,876,true],"1536x1536":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-meva-parella-te-depressio.jpg",1200,1027,false],"2048x2048":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/la-meva-parella-te-depressio.jpg",1200,1027,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Instituto Psicolog\u00eda Sexolog\u00eda","author_link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Quan una persona travessa una depressi\u00f3, no \u00e9s nom\u00e9s ella qui pateix. La relaci\u00f3 de parella tamb\u00e9 canvia. Canvien les [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7040","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7040"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7040\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7046,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7040\/revisions\/7046"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7040"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7040"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7040"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}