{"id":2702,"date":"2024-07-12T08:39:23","date_gmt":"2024-07-12T08:39:23","guid":{"rendered":"https:\/\/psicomallorca0877.live-website.com\/la-meva-parella-no-majuda\/"},"modified":"2025-09-15T17:36:34","modified_gmt":"2025-09-15T17:36:34","slug":"la-meva-parella-no-majuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/la-meva-parella-no-majuda\/","title":{"rendered":"La meva parella no m&#8217;ajuda"},"content":{"rendered":"\n<p>Quantes vegades hem pogut dir o escoltar aquestes 5 paraules en diferents contextos?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em>La meva parella no m&#8217;ajuda a casa<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>La meva parella no m&#8217;ajuda amb el beb\u00e8\/fill<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>La meva parella no m&#8217;ajuda amb les despeses\/econ\u00f2micament<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>La meva parella no m&#8217;ajuda a cr\u00e9ixer<\/em><\/li>\n\n\n\n<li><em>La meva parella no m&#8217;ajuda quan estic malament<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les relacions s\u00f3n complexes, ja que cada membre t\u00e9 la seva manera d&#8217;organitzar-se i la seva percepci\u00f3 del que \u00e9s o no una prioritat. Posar-nos d&#8217;acord i tenir la sensaci\u00f3 d&#8217;equilibri, sovint, pot semblar dif\u00edcil.<\/p>\n\n\n\n<p>No existeix una f\u00f3rmula m\u00e0gica per a aconseguir que la nostra parella ens ajudi de la manera que volem o esperem. Per\u00f2 s\u00ed que existeixen diversos punts importants a tenir en compte.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Qu\u00e8 fer quan sents que la teva parella no t&#8217;ajuda?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La injust\u00edcia de la just\u00edcia<\/h3>\n\n\n\n<p>Un tema important a debatre, \u00e9s el concepte de just\u00edcia. En la meva experi\u00e8ncia com a terapeuta en casos de parella, em trobo sovint la demanda d&#8217;un repartiment equitatiu de tasques.<\/p>\n\n\n\n<p>No \u00e9s el mateix equitat que igualtat. La igualtat consisteix a ser iguals en estatus, drets i oportunitats, mentre que l&#8217;equitat tracta de com arribar a aquest punt mitjan\u00e7ant la just\u00edcia i la imparcialitat.<\/p>\n\n\n\n<p>Per a ser equitatius, \u00e9s important entendre les circumst\u00e0ncies de cadascun i adaptar la petici\u00f3 a les capacitats (econ\u00f2miques, temporals, emocionals, etc.) de l&#8217;altra persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Per exemple: Na Lorena est\u00e0 en un moment de creixement professional en el qual acaba de muntar un negoci i dedica una gran part d&#8217;aquest temps a la seva empresa. Si el seu projecte funciona b\u00e9, li permetr\u00e0 estalviar prou per a permetre&#8217;s comprar una casa amb la seva dona M\u00f3nica. Aix\u00f2 implica que na M\u00f3nica (temporalment) assumeix molta m\u00e9s c\u00e0rrega en la relaci\u00f3 (econ\u00f2mica, tasques de la casa, menor temps en parella, etc.). Al principi van tenir problemes, per\u00f2 despr\u00e9s de parlar-ho i entendre que es tractava d&#8217;una situaci\u00f3 passatgera, l&#8217;actitud d&#8217;ambdues ha canviat. Es veuen com un equip amb una fi comuna.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Resoluci\u00f3<\/h3>\n\n\n\n<p>Parlar per a renyar, est\u00e0 clar que no \u00e9s efectiu. L&#8217;objectiu de fer una cr\u00edtica o petici\u00f3 a la nostra parella no hauria de ser el de tenir ra\u00f3, sin\u00f3 el de trobar una soluci\u00f3 a alguna cosa que ens molesta.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed destaca tamb\u00e9, la import\u00e0ncia de triar el moment adequat per a parlar les coses. \u00c9s important estar en \u201cfred\u201d i parlar des de la tranquil\u00b7litat ja que des de l&#8217;empipament o el retret, \u00e9s possible que nom\u00e9s aconseguim que la nostra parella adquireixi una actitud defensiva.<\/p>\n\n\n\n<p>Hem de pensar b\u00e9 en el que volem dir, millor com m\u00e9s clars i concisos siguem. Evitant les generalitzacions i els absolutismes.<\/p>\n\n\n\n<p>Vegem la difer\u00e8ncia:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;&nbsp;Mai pagues res, sempre esperes que sigui jo la que ho faci.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;&nbsp;M&#8217;he fixat que les \u00faltimes 4 vegades que hem sortit o anat al supermercat he pagat jo.<\/p>\n\n\n\n<p>Aix\u00f2 \u00e9s un <a href=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/estils-de-comunicacio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estil de comunicaci\u00f3 assertiu<\/a>. En el nostre blog, trobar\u00e0s de manera m\u00e9s desenvolupada com pots treballar les teves habilitats de comunicaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Explica per qu\u00e8 aquesta petici\u00f3 \u00e9s important per a tu. Ja sigui cridant a l&#8217;empatia de la teva parella o b\u00e9 des de la nostra part \u201ccomercial\u201d per a conv\u00e8ncer-li dels avantatges de canviar aquesta actitud. Per\u00f2, sobretot, fes una PROPOSTA de soluci\u00f3. La nostra parella ha de tenir opci\u00f3 a decidir si accepta o no, i a fer una contraproposta.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguna cosa que recomano a vegades, \u00e9s fer un gui\u00f3 del que volem demanar. A fi de poder practicar el discurs i la manera en la qual volem fer-lo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Demanar ajuda<\/h3>\n\n\n\n<p>Recalco, de nou, la import\u00e0ncia de no exigir o acusar, sin\u00f3 de demanar all\u00f2 que necessitem.<\/p>\n\n\n\n<p>Moltes vegades pensem que la nostra parella compta amb una bola de cristall i que pot llegir-nos la ment.<\/p>\n\n\n\n<p>O que com ho hem demanat alguna vegada (malament) ja no podem tornar a intentar-ho.<\/p>\n\n\n\n<p>Comunica&#8217;t amb la teva parella, ajuda-la a saber de quina manera et pot ajudar o com et sentir\u00e0s millor.<\/p>\n\n\n\n<p>No importa si la teva parella \u201cja hauria de saber-ho\u201d. Des d&#8217;aquest argument, l&#8217;\u00fanica cosa que aconsegueixes \u00e9s enfadar-te, frustrar-te i no sol\u00b7licitar el que necessites.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Marta, est\u00e0 frustrada amb en David, ja que, cada vegada que li explica all\u00f2 que la preocupa, en David es limita a dir \u201cno et preocupis, tot anir\u00e0 b\u00e9\u201d. Na Marta desitjaria que en David li ofer\u00eds una mica m\u00e9s de comprensi\u00f3 i suport, ja que, encara que ent\u00e9n que no ho fa amb mala intenci\u00f3, t\u00e9 la sensaci\u00f3 que a la seva parella no li interessa sentir-la queixar-se. A ella, aix\u00f2 li sembla de \u201csentit com\u00fa\u201d i deriva en discussions cada vegada que ocorre.<\/p>\n\n\n\n<p>Des de consulta, s&#8217;anima a na Marta a demanar-li a la seva parella, des de la calma i de manera assertiva, qu\u00e8 \u00e9s el que l&#8217;ajudaria en aquests moments. Resulta que en David, pensava que, si entrava en el tema, na Marta es posaria pitjor i per aix\u00f2 nom\u00e9s intentava desviar el tema. Despr\u00e9s de la conversa, David va comen\u00e7ar a validar m\u00e9s a Marta i aquesta es va sentir molt m\u00e9s compresa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Realisme<\/h3>\n\n\n\n<p>Ser realista implica revisar quines s\u00f3n les nostres prioritats, la import\u00e0ncia que aquestes tenen i si s\u00f3n una necessitat real o un capritx propi.<\/p>\n\n\n\n<p>Per exemple, si a la meva parella li agrad\u00e9s tenir els teixits sempre planxats i m&#8217;exig\u00eds a mi que cada dia hem de planxar les fundes del sof\u00e0 o els llen\u00e7ols. Aquesta petici\u00f3 no \u00e9s molt realista, ja que requereix d&#8217;una dedicaci\u00f3 i un temps del qual no disposo tots els dies o el qual \u00e9s prioritari dedicar a tasques m\u00e9s urgents com poden ser posar una rentadora o atendre els meus fills amb els deures.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Acceptaci\u00f3<\/h3>\n\n\n\n<p>No confondre amb \u201cconformisme\u201d. L&#8217;acceptaci\u00f3 parteix de la idea de veure a la persona amb la qual estiguem, amb les seves llums i ombres i entendre, que no la podem modelar al nostre gust. Es tracta d&#8217;una persona diferent a nosaltres, amb la seva pr\u00f2pia manera de funcionar i de veure la vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Clar que es pot millorar i cr\u00e9ixer. Clar que podem fer peticions. Per\u00f2 no podem pretendre que la nostra parella actu\u00ef a la nostra manera.<\/p>\n\n\n\n<p>Na Roc\u00edo i en Paco s\u00f3n pares de dues nenes. Tenen estils educatius completament diferents i tots dos creuen estar mirant pel millor inter\u00e8s de les seves filles. Mentre que en Paco \u00e9s estricte i creu en la import\u00e0ncia de les rutines i els l\u00edmits; na Roc\u00edo \u00e9s m\u00e9s partid\u00e0ria d&#8217;una crian\u00e7a m\u00e9s lliure en la qual les nenes van descobrint per si mateixes i aprenen segons el que els funciona o no. En Paco desitjaria que na Roc\u00edo fos m\u00e9s estricta i fes complir les regles, mentre que na Roc\u00edo pensa que en Paco ha de relaxar-se amb les petites i permetre&#8217;ls actuar com el que s\u00f3n, nenes.<\/p>\n\n\n\n<p>En aquest cas, optem per treballar des de la negociaci\u00f3 i que tots dos pares acordessin punts mitjans sobre com gestionar determinades situacions amb les nenes, a fi de no confondre-les. Animem a tots dos progenitors a veure el costat bo de l&#8217;estil de l&#8217;altre i a ser m\u00e9s emp\u00e0tics entre si, veient que tots dos lluitaven pel mateix, pel benestar de les seves filles.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Respecte<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9s important mostrar respecte per les necessitats de la nostra parella. S\u00f3n moltes les persones que cauen en l&#8217;egoisme dins de la relaci\u00f3 i s\u2019acullen a la llei del m\u00ednim esfor\u00e7 pel que fa a les demandes de la seva parella.<\/p>\n\n\n\n<p>Les seves, igual que les nostres, s\u00f3n importants i mereixen atenci\u00f3. No obstant aix\u00f2, no hem de confondre demandar amb ser un tir\u00e0. \u201cCom a mi m&#8217;agrada, em molesta\u2026tu has de complir\u201d. No, aix\u00f2 no \u00e9s respecte. Aix\u00f2 \u00e9s una dictadura.<\/p>\n\n\n\n<p>Cal ser flexibles i arribar a acords i termes mitjans entre el que m&#8217;agradaria i el que puc demanar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Practicitat<\/h3>\n\n\n\n<p>A vegades les solucions s\u00f3n m\u00e9s f\u00e0cils del que semblen, el que ocorre \u00e9s que no sempre es tractar\u00e0 de la soluci\u00f3 que millor em sembli a mi.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstant aix\u00f2, m&#8217;agrada animar als meus pacients a ser m\u00e9s pr\u00e0ctics que orgullosos. No podem \u201cguanyar\u201d sempre i com he indicat abans, l&#8217;objectiu final hauria de ser resoldre el punt de conflicte, no tenir la ra\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>Se m&#8217;ocorre el cas de David i Ana (els noms, aix\u00ed com altres detalls, han estat modificats per a protegir la identitat de les persones) els qui tots dos detestaven rentar els plats. Tots dos acusaven l&#8217;altre de fer-ho amb poca freq\u00fc\u00e8ncia o de no fer-ho \u201cb\u00e9\u201d. Portaven aix\u00ed 2 anys. Despr\u00e9s d&#8217;una valoraci\u00f3 del cas, els vaig preguntar per qu\u00e8 no es compraven un rentavaixelles. Tots dos van respondre que els semblava absurd haver de fer aquesta inversi\u00f3 quan tots dos tenien mans i podien fer-ho ells mateixos. Al que els vaig preguntar si els compensaven les renyines constants per estalviar-se l&#8217;import d&#8217;aquest electrodom\u00e8stic. Al final, van acordar que era preferible comprar el rentavaixelles i es van acabar els \u201cmalentesos\u201d sobre rentar els plats.<\/p>\n\n\n\n<p>Algunes de les coses que animo amb freq\u00fc\u00e8ncia a fer en consulta, s\u00f3n la realitzaci\u00f3 de quadrants de tasques, la creaci\u00f3 d&#8217;un calendari en com\u00fa, l&#8217;assignaci\u00f3 de tasques, pactar un espai setmanal per a parlar de determinats temes, etc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Jo soc aix\u00ed, i aix\u00ed seguir\u00e9<\/h3>\n\n\n\n<p>L&#8217;argument o justificaci\u00f3 de \u201cjo soc aix\u00ed\u201d o de \u201cno s\u00e9 fer-ho d&#8217;una altra forma\u201d, coarta la capacitat de la nostra parella de demanar canvis o modificacions.<\/p>\n\n\n\n<p>Tots tenim la capacitat de millorar i de treballar en all\u00f2 que fereix a les persones del nostre entorn si li parem esment i ganes.<\/p>\n\n\n\n<p>Insisteixo en el fet que no es tracta de \u201ccedir\u201d a tot. No obstant aix\u00f2, si no et sembla b\u00e9 una demanda, fes una \u201ccontraoferta\u201d. No et quedis nom\u00e9s en el NO. Aix\u00f2 no \u00e9s resolutiu i l&#8217;\u00fanica cosa que aconseguir\u00e0 ser\u00e0 estancar un problema.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Radar positiu<\/h3>\n\n\n\n<p>A vegades \u00e9s molt f\u00e0cil arribar a una versi\u00f3 distorsionada de la realitat en la qual nom\u00e9s veiem tot el que la nostra parella no fa i obviem o donem per fetes totes aquelles coses que la nostra parella fa per nosaltres o per la nostra conviv\u00e8ncia.<\/p>\n\n\n\n<p>T&#8217;animo a provar durant una setmana, a anotar totes aquelles coses que detectis que la teva parella hagi fet, que apreci\u00efs o que alliberin c\u00e0rrega, encara que siguin coses senzilles com \u201cm&#8217;ha fet el caf\u00e8 al mat\u00ed\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Fixa&#8217;t en la quantitat de coses que dones per fetes i que potser no valores.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u00edmits<\/h3>\n\n\n\n<p>En Jes\u00fas sempre es queixava que en Marcos no feia mai el sopar, ja que preferia jugar a videojocs. No obstant aix\u00f2, &nbsp;en Jes\u00fas continuava preparant el sopar d\u2019en Marcos malgrat la seva desatenci\u00f3 en aquesta \u00e0rea.<\/p>\n\n\n\n<p>En Jes\u00fas va decidir parlar amb en Marcos i explicar-li com se sent i per qu\u00e8 vol ajuda amb el tema dels sopars. En Jes\u00fas li ofereix la possibilitat de fer el sopar a dies impars o una setmana cadascun. En Jes\u00fas tamb\u00e9 comunica que est\u00e0 obert a escoltar una altra proposta per part de Marcos. En Marcos proposa encarregar-se d&#8217;una altra tasca de la casa a canvi de no haver de fer els sopars. En Jes\u00fas accepta, per\u00f2 acorden que, en cas de no complir amb l&#8217;acord, la conseq\u00fc\u00e8ncia ser\u00e0 que s&#8217;haur\u00e0 de fer la tasca no desitjada.<\/p>\n\n\n\n<p>No es tracta de castigar les nostres parelles, aquestes no s\u00f3n nens petits, sin\u00f3 d&#8217;indicar que hi ha conductes que no s&#8217;encoratjaran, ja que aquestes atempten contra la nostra integritat emocional.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I si no funciona\u2026<\/h2>\n\n\n\n<p>Si fins i tot havent probat tot l&#8217;anteriorment descrit, la teva parella no t\u00e9 en compte les teves necessitats o els teus sentiments, potser \u00e9s important, revalorar la relaci\u00f3, veure si ens compensa o no aquesta sobrec\u00e0rrega en qualsevol de les \u00e0rees de la nostra relaci\u00f3. Pot ser que sigui el moment d&#8217;acudir a un professional. En <a href=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/terapia-de-parella\/\">ter\u00e0pia de parella<\/a> es podran treballar de manera m\u00e9s profunda les vostres difer\u00e8ncies.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quantes vegades hem pogut dir o escoltar aquestes 5 paraules en diferents contextos? Les relacions s\u00f3n complexes, ja que cada [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2703,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-2702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualitat-i-parelles"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/la-meva-parella-no-m-ajuda.jpg",1000,667,false],"thumbnail":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/la-meva-parella-no-m-ajuda-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/la-meva-parella-no-m-ajuda-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/la-meva-parella-no-m-ajuda-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/la-meva-parella-no-m-ajuda.jpg",1000,667,false],"1536x1536":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/la-meva-parella-no-m-ajuda.jpg",1000,667,false],"2048x2048":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/la-meva-parella-no-m-ajuda.jpg",1000,667,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Instituto Psicolog\u00eda Sexolog\u00eda","author_link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Quantes vegades hem pogut dir o escoltar aquestes 5 paraules en diferents contextos? Les relacions s\u00f3n complexes, ja que cada [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2702","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2702"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2702\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5982,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2702\/revisions\/5982"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2703"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2702"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2702"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2702"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}