{"id":2674,"date":"2024-04-01T12:54:56","date_gmt":"2024-04-01T12:54:56","guid":{"rendered":"https:\/\/psicomallorca0877.live-website.com\/love-bombing-la-manipulacio-narcisista\/"},"modified":"2025-08-13T10:35:42","modified_gmt":"2025-08-13T10:35:42","slug":"love-bombing-la-manipulacio-narcisista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/love-bombing-la-manipulacio-narcisista\/","title":{"rendered":"Love bombing: la manipulaci\u00f3 narcisista"},"content":{"rendered":"\n<p>Na Laura va comen\u00e7ar una relaci\u00f3 amb en Ra\u00fal, un jove molt simp\u00e0tic que des del principi es desvivia per ella, era molt detallista, li feia molts regals, la complimentava amb les paraules d&#8217;amor m\u00e9s tendres i rom\u00e0ntiques que Laura havia sentit mai, parlaven a tota hora i tenien molt\u00edssim en com\u00fa. A pesar que li semblava una mica exagerat i r\u00e0pid, ella va pensar que potser en Ra\u00fal era un home molt passional i que no era estrany que al principi de la relaci\u00f3 aix\u00f2 s&#8217;intensifiqu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Al poc temps, van tenir un desacord en refer\u00e8ncia al que anaven a fer el cap de setmana, ja que na Laura tenia dos compromisos amb les seves amigues i no anaven a poder veure&#8217;s. En Ra\u00fal es va molestar i va estar dies ignorant na Laura. Ja no hi havia missatges constants sobre com l\u2019estimava, tant com valia o sobre la seva bellesa. Na Laura, desesperada per no decebre a en Ra\u00fal, va cedir i va optar per anul\u00b7lar els seus plans. En Ra\u00fal va tornar a ser el de sempre\u2026 Per\u00f2 nom\u00e9s per un temps.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>No \u00e9s or tot el que rellueix<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El <em>love bombing<\/em> o bombardeig d&#8217;amor, \u00e9s una forma de manipulaci\u00f3 psicol\u00f2gica en la qual un membre de la relaci\u00f3 dona atenci\u00f3 i amor de manera desmesurada i aclaparadora a l&#8217;altre, per a despr\u00e9s retirar-ho a mode de c\u00e0stig si la seva parella no actua com ell\/a vol, i aix\u00ed, poder controlar-la.<\/p>\n\n\n\n<p>D&#8217;aquesta manera, la parella apr\u00e8n a esperar el bombardeig d&#8217;amor, com si es tract\u00e9s d&#8217;una recompensa. Aix\u00ed, s&#8217;utilitza com una manera de fer xantatge emocionalment a l&#8217;altre, fent que se senti culpable: \u201cTan generosa com ha estat la meva parella, si alguna cosa va malament, \u00e9s per la meva culpa. Jo no he fet ni la meitat per ella\u201d. Aquest bombardeig es dona des del principi de la relaci\u00f3, de manera abrupta i r\u00e0pida.<\/p>\n\n\n\n<p>Amb el temps, aquesta situaci\u00f3 es torna c\u00edclica, utilitzant-se els bombardejos d&#8217;amor sol quan es creu que es perd a la parella.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/fases-love-bombing.jpg\" alt=\"fases love bombing\" class=\"wp-image-3617\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dopats d&#8217;amor, s\u00ed; bombardeig d&#8217;amor, no.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Aprofitem per a aclarir la difer\u00e8ncia entre el <em>love bombing<\/em> i l&#8217;euf\u00f2ria que sentim en la primera etapa d&#8217;una relaci\u00f3, en la qual influeix tot un arsenal d&#8217;hormones i neurotransmissors que fan que puguem actuar d&#8217;una manera una mica desproporcionada.<\/p>\n\n\n\n<p>Llavors, ens preguntem, com distingesc entre una fase d&#8217;enamorament sa i un bombardeig d&#8217;amor?<\/p>\n\n\n\n<p>Perqu\u00e8 la realitat \u00e9s que no sempre resulta senzilla discernir aquestes conductes. Principalment perqu\u00e8 des de Hollywood, ens venen que les conductes de bombardeig d&#8217;amor s\u00f3n el normal i el desitjable en una relaci\u00f3; i per aix\u00f2 es podria dir que ho esperem.<\/p>\n\n\n\n<p>En les relacions sanes, l&#8217;amor es dona en diverses fases, per la qual cosa la fase d&#8217;enamorament no \u00e9s eterna. En l&#8217;enamorament o fase de \u201clluna de mel\u201d, podr\u00edem dir que portem posades unes ulleres roses amb les quals tendim a idealitzar a la parella i nom\u00e9s veure el bo en ella. En aquesta fase, solem anar a l&#8217;un\u00edson amb la nostra parella, sentint que som nosaltres els qui marquem la velocitat a la qual anem.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstant aix\u00f2, en el cas del bombardeig d&#8217;amor, no \u00e9s estrany que la persona es senti aclaparada per la velocitat i intensitat a la qual es produeixen els gestos d&#8217;amor. \u00c9s normal voler veure o comunicar-nos amb la persona per qui estem interessats. No obstant aix\u00f2, si aquests gestos resulten aclaparants, pot ser indicador de qu\u00e8 s&#8217;\u00e9s v\u00edctima de <em>love bombing<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>La principal difer\u00e8ncia \u00e9s l&#8217;objectiu amb el qual es dona aquesta manifestaci\u00f3 desbordada d&#8217;amor (encara que aquesta pot donar-se de manera inconscient). Aquest bombardeig es dona amb la finalitat de canviar les actuacions de l&#8217;altre i aix\u00ed aconseguir que s&#8217;enganxi a la relaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>El millor \u00e9s estar atent a les possibles banderes vermelles que puguem anar veient des del principi de la relaci\u00f3 i no actuar sota pressi\u00f3 de l&#8217;altre.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Perfil narcisista: els experts bombarders<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El <em>love bombing<\/em> t\u00e9 molt a veure amb els trets narcisistes i la baixa autoestima.<\/p>\n\n\n\n<p>L&#8217;expressi\u00f3 desbordada d&#8217;amor el que cerca \u00e9s validaci\u00f3. Validaci\u00f3 que s&#8217;\u00e9s desitjat, estimat, valorat, etc.<\/p>\n\n\n\n<p>Sabies que el bombardeig d&#8217;amor s&#8217;aprecia per primera vegada en els anys 60 en sectes religioses? Doncs s\u00ed, al final l&#8217;objectiu no \u00e9s diferent que el d&#8217;una relaci\u00f3: seduir i propiciar que no vulguis abandonar mai.<\/p>\n\n\n\n<p>Abans d&#8217;endinsar-nos en el perfil narcisista, conv\u00e9 aclarir que no \u00e9s el mateix mostrar trets narcisistes que tenir un <a href=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/trastorn-narcisista-dins-les-relacions-de-parella\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">trastorn de la personalitat narcisista<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns dels trets m\u00e9s caracter\u00edstics d&#8217;un perfil narcisista s\u00f3n: falta d&#8217;empatia, no assumpci\u00f3 de responsabilitats, actitud defensiva o victimista davant les cr\u00edtiques, cerca d&#8217;atenci\u00f3 i actitud de grandiositat. Podem destacar principalment la necessitat de sentir-se importants o especials.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9s per tot aix\u00f2 que s\u00f3n persones que utilitzen als altres per al seu propi benefici i als qui fins i tot els agrada controlar als altres. No obstant aix\u00f2, no \u00e9s possible realitzar cap d&#8217;aquestes coses sense manipular a l&#8217;altre; \u00e9s per aix\u00f2 que saben vendre&#8217;s molt b\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Aix\u00ed, vegem com estableix una relaci\u00f3 una persona amb un perfil narcisista:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/relacio-persona-narcisista.jpg\" alt=\"Com estableix una relaci\u00f3 una persona amb un perfil narcisista\" class=\"wp-image-3618\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>1.\u00a0El o la narcisista comen\u00e7a la relaci\u00f3 precisament amb el bombardeig d&#8217;amor, amb l&#8217;objectiu que la seva parella l\u2019idealitzi.<\/p>\n\n\n\n<p>Per a aix\u00f2, intentar\u00e0 que la seva parella es senti la persona m\u00e9s especial i important per a ell\/ella.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns exemples que poden ajudar a identificar-ho:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Comportament completament desproporcionat respecte a la connexi\u00f3: per exemple, dir \u201ct\u2019estim\u201d despr\u00e9s de sols uns dies o fer insinuacions de comprom\u00eds.<\/li><li>Intimitat molt r\u00e0pidament: actes com presentar a la seva fam\u00edlia molt r\u00e0pid, voler con\u00e8ixer a la de la parella, voler iniciar la conviv\u00e8ncia, etc. \u00c9s com\u00fa que la persona narcisista comparteixi un aspecte negatiu del seu passat a fi de victimitzar-se i crear empatia, provocant que la seva parella faci el mateix i aix\u00ed, obtenir informaci\u00f3 que podr\u00e0 usar en el futur.<\/li><li>Afalacs aclaparadors: Gaireb\u00e9 com si estigu\u00e9s intentant augmentar l&#8217;autoestima de la seva parella, la posen en un pedestal (i despr\u00e9s la tracten malament). \u201cEts el millor que m&#8217;ha passat a la vida\u201d, \u201cno he conegut a ning\u00fa tan X com tu\u201d, \u201cno m&#8217;imagin una vida sense tu\u201d\u2026<\/li><li>Massa regals. A tota hora i sense motiu aparent. Detalls en cada activitat, quedada o fins i tot conversa.<\/li><li>Comunicaci\u00f3 i atenci\u00f3 constants: escriure bastantes vegades al dia, treure temps per a quedar amb la seva parella, etc. Sovint, resulten fins i tot \u201casfixiants\u201d.<\/li><li>T\u00e8cnica del mirall: mostren excessiva afinitat a tot el que li agrada a la seva parella. Mateixos gustos, mateixes aficions, mateixos interessos, mateixos objectius, etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>2.\u00a0Despr\u00e9s comen\u00e7ar\u00e0 a demandar m\u00e9s atenci\u00f3. El que causar\u00e0 que la seva parella, a poc a poc vagi limitant cada vegada m\u00e9s les seves activitats en solitari (a\u00efllant-se).<\/p>\n\n\n\n<p>3.\u00a0\u00c9s llavors, quan t\u00e9 a la seva parella ja \u201catrapada\u201d, quan la persona amb perfil narcisista comen\u00e7a a mostrar la seva veritable cara i comencen els problemes. Cada vegada que no se senti el centre d&#8217;atenci\u00f3 o que no se li doni prioritat a les seves necessitats comen\u00e7ar\u00e0 el reguitzell de conductes de manipulaci\u00f3: refor\u00e7ament intermitent (ara et faig cas i ara no, per exemple), <a href=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/llum-de-gas-una-manipulacio-psicologica-subtil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gaslighting<\/a>, humiliaci\u00f3 o triangulaci\u00f3 (manipulaci\u00f3 de la parella a trav\u00e9s de la relaci\u00f3 amb una tercera persona), entre d\u2019altres.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquesta fase est\u00e0 caracteritzada per viol\u00e8ncia psicol\u00f2gica i emocional amb l&#8217;objectiu de ridiculitzar, humiliar, ignorar, desqualificar, intimidar i fer xantatge a la seva parella.<\/p>\n\n\n\n<p>Nom\u00e9s davant la por de perdre a la seva parella, si es dona, es reinstaura el bombardeig d&#8217;amor.<\/p>\n\n\n\n<p>4.\u00a0En aquesta mena de relacions, el narcisista acaba abandonant a la seva parella quan en t\u00e9 una altra d\u2019assegurada. No \u00e9s estrany que cometin infidelitats i que despr\u00e9s de la ruptura no mostrin penediment ni empatia per la seva ara exparella.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquest reguitzell de conductes t\u00e9 com a conseq\u00fc\u00e8ncia crear depend\u00e8ncia en la parella, soscavar la seva autoestima, fer-la dubtar del seu criteri i generar ansietat, depressi\u00f3 i culpa, entre d\u2019altres.<\/p>\n\n\n\n<p>Discernir a una persona que ens manipula no sempre \u00e9s f\u00e0cil.<\/p>\n\n\n\n<p>Si necessites ajuda i creus que ets o has estat v\u00edctima del bombardeig d&#8217;amor, demana cita.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>J\u00falia Taranc\u00f3n Estades<\/strong><br><strong>Psic\u00f2loga Col. No B-3232<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na Laura va comen\u00e7ar una relaci\u00f3 amb en Ra\u00fal, un jove molt simp\u00e0tic que des del principi es desvivia per [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2678,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-2674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualitat-i-parelles"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/love-bombing.jpg",1000,600,false],"thumbnail":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/love-bombing-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/love-bombing-300x180.jpg",300,180,true],"medium_large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/love-bombing-768x461.jpg",768,461,true],"large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/love-bombing.jpg",1000,600,false],"1536x1536":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/love-bombing.jpg",1000,600,false],"2048x2048":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/love-bombing.jpg",1000,600,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Instituto Psicolog\u00eda Sexolog\u00eda","author_link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Na Laura va comen\u00e7ar una relaci\u00f3 amb en Ra\u00fal, un jove molt simp\u00e0tic que des del principi es desvivia per [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2674"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2677,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2674\/revisions\/2677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}