{"id":2642,"date":"2026-07-14T11:20:58","date_gmt":"2026-07-14T09:20:58","guid":{"rendered":"https:\/\/psicomallorca0877.live-website.com\/no-em-separo-pels-meus-fills\/"},"modified":"2026-07-14T13:27:50","modified_gmt":"2026-07-14T11:27:50","slug":"no-em-separo-pels-meus-fills","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/no-em-separo-pels-meus-fills\/","title":{"rendered":"No em separo pels meus fills"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><p><strong>Taula de contiguts<\/strong><\/p><nav><ol><li class=\"\"><a href=\"#que-es-pitjor-per-a-un-infant-la-separacio-o-una-convivencia-infelic\">Qu\u00e8 \u00e9s pitjor per a un infant: la separaci\u00f3 o una conviv\u00e8ncia infeli\u00e7?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#consequencies-emocionals-per-als-fills\">Conseq\u00fc\u00e8ncies emocionals per als fills<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#senyals-que-la-situacio-els-esta-afectant\">Senyals que la situaci\u00f3 els est\u00e0 afectant<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#que-pots-fer-des-dara-mateix\">Qu\u00e8 pots fer des d\u2019ara mateix<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#a-quina-edat-es-millor-separar-se\">A quina edat \u00e9s millor separar-se?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#com-dir-ho-als-teus-fills-que-ajuda-i-que-no\">Com dir-ho als teus fills: qu\u00e8 ajuda i qu\u00e8 no<\/a><ol><li class=\"\"><a href=\"#el-que-si-ajuda\">El que S\u00cd ajuda<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#el-que-no-ajuda\">El que NO ajuda<\/a><\/li><\/ol><\/li><li class=\"\"><a href=\"#si-no-et-separes-ara-com-reduir-el-dany\">Si no et separes ara: com reduir el dany<\/a><ol><li class=\"\"><a href=\"#algunes-regles-dor-a-casa\">Algunes regles d\u2019or a casa<\/a><\/li><\/ol><\/li><li class=\"\"><a href=\"#preguntes-frequents-que-em-solen-fer-a-la-consulta\">Preguntes freq\u00fcents que em solen fer a la consulta<\/a><ol><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027293532\">\u00c9s normal no separar-me pels meus fills?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027305498\">Estic fent mal als meus fills si continuo amb la meva parella?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027347946\">Qu\u00e8 \u00e9s pitjor: el divorci o viure en tensi\u00f3?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027363154\">A quina edat \u00e9s menys traum\u00e0tica la separaci\u00f3?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027375308\">Com dir als meus fills que ens separem?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027416459\">Qu\u00e8 faig si el meu fill creu que \u00e9s culpa seva?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027425412\">I si no discutim, per\u00f2 no hi ha amor?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027434430\">Com separar-se sense que els nens estiguin pel mig?<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#faq-question-1784027445506\">Qu\u00e8 faig si depenc econ\u00f2micament i no puc marxar?<\/a><\/li><\/ol><\/li><\/ol><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una de les decisions m\u00e9s complexes a les quals ens podem enfrontar al llarg de la vida \u00e9s la de posar fi a una relaci\u00f3 de parella. Aquesta decisi\u00f3 es complica encara m\u00e9s quan hi ha fills pel mig, ja que moltes persones temen que el divorci o la separaci\u00f3 els pugui causar un dany irreparable. Aix\u00ed i tot, \u00e9s fonamental entendre quines poden ser les conseq\u00fc\u00e8ncies, tant per a nosaltres com per als nostres fills, de continuar en una relaci\u00f3 de parella en la qual no som feli\u00e7os.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A consulta escoltem molt sovint la mateixa frase de mares i pares: \u201cJo aguanto pels meus fills\u201d. I, tot i que darrere d&#8217;aquesta decisi\u00f3 acostuma a haver-hi molt d&#8217;amor, tamb\u00e9 hi solen haver altres emocions i circumst\u00e0ncies que \u00e9s important observar per ser sincer amb un mateix. Moltes vegades, una mare o un pare es queden dins la relaci\u00f3 per culpa, perqu\u00e8 pensen coses com ara: \u201cSi em separo, li destrossar\u00e9 la inf\u00e0ncia\u201d. Altres vegades \u00e9s per la por de quedar-se sol\/a, d&#8217;equivocar-se o pel que pugui implicar el canvi. En ocasions, la depend\u00e8ncia econ\u00f2mica o la incertesa respecte a la feina fan que la idea de separar-se resulti encara m\u00e9s dif\u00edcil. Tamb\u00e9 pot passar que no se separin perqu\u00e8 mantenen l&#8217;esperan\u00e7a de que les coses s&#8217;arreglaran i que la relaci\u00f3 tornar\u00e0 a ser com abans. I, gaireb\u00e9 sempre, apareix la dificultat d&#8217;imaginar com reorganitzar la vida familiar (\u201con viurem, podr\u00e9 passar menys temps amb els nens perqu\u00e8 s&#8217;hauran de repartir, etc.\u201d).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una bona manera d&#8217;explorar per quins motius t&#8217;est\u00e0s quedant en una relaci\u00f3 en la qual no et sents feli\u00e7 \u00e9s preguntar-te: \u201cSi no hi hagu\u00e9s por, culpa o depend\u00e8ncia, continuaria volent seguir en aquesta relaci\u00f3?\u201d. Encara que no sempre \u00e9s f\u00e0cil veure-ho o sincerar-se amb un mateix, moltes vegades la resposta a aquesta pregunta aclareix m\u00e9s del que sembla.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-es-pitjor-per-a-un-infant-la-separacio-o-una-convivencia-infelic\">Qu\u00e8 \u00e9s pitjor per a un infant: la separaci\u00f3 o una conviv\u00e8ncia infeli\u00e7?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La idea de que mantenir una relaci\u00f3 que no funciona \u00e9s la millor manera de protegir els fills \u00e9s un mite que ha perdurat durant molt de temps i que encara avui est\u00e0 bastant arrelat. I no \u00e9s estrany, ja que antigament es prioritzava m\u00e9s mantenir la unitat familiar que el benestar dels membres de la fam\u00edlia, i no fa tant que les parelles casades poden separar-se o divorciar-se legalment. Per sort, les coses ja no s\u00f3n aix\u00ed i ara tenim la possibilitat d&#8217;escollir.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aleshores, realment \u00e9s millor per als fills mantenir-se junts malgrat tot? La resposta, en la majoria dels casos, \u00e9s que no. Els fills s\u00f3n molt sensibles al que passa a casa i perceben la tensi\u00f3, el distanciament emocional o la tristesa entre els seus pares molt m\u00e9s del que solem imaginar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En aquests casos, acostumen a donar-se dos escenaris diferents que acaben generant conseq\u00fc\u00e8ncies negatives. Pot ser que sigui una fam\u00edlia en la qu\u00e8 predominen els crits, les discussions, els retrets o el menyspreu. En altres fam\u00edlies no hi ha grans discussions, per\u00f2 tampoc afecte, complicitat ni comunicaci\u00f3. S\u00f3n parelles que conviuen gaireb\u00e9 com a companys de pis. I, encara que des de fora sembli que \u201cno passa res\u201d i estigui m\u00e9s normalitzat mantenir-se junts quan la conviv\u00e8ncia \u00e9s tranquil\u00b7la, els fills tamb\u00e9 perceben aquesta dist\u00e0ncia emocional i n&#8217;aprenen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"consequencies-emocionals-per-als-fills\">Conseq\u00fc\u00e8ncies emocionals per als fills<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quan els pares segueixen junts \u00fanicament pel b\u00e9 dels fills, aquests poden cr\u00e9ixer pensant que \u00e9s normal viure en una relaci\u00f3 infeli\u00e7, sense afecte o sense connexi\u00f3 emocional. Tot aix\u00f2 pot influir en la percepci\u00f3 que tindran sobre l&#8217;amor i les relacions en el futur. Al cap i a la fi, aprenem del model que veiem a casa i, si no hem tingut un model de relaci\u00f3 saludable, dif\u00edcilment sabrem com hauria de ser.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aix\u00f2 pot fer que assumeixin que la vida \u00e9s un conflicte constant, que els problemes no s&#8217;afronten, sin\u00f3 que es mira cap a una altra banda; que cridar, retreure o menysprear s\u00f3n maneres v\u00e0lides de relacionar-se amb els altres quan sorgeix un problema; que en les relacions de parella no s&#8217;expressa afecte o que, encara que no siguis feli\u00e7 amb alg\u00fa, separar-se no \u00e9s una opci\u00f3, perqu\u00e8 \u201cs\u2019ha d\u2019aguantar\u201d. A m\u00e9s, molts menors viuen en un estat d&#8217;alerta constant i poden desenvolupar ansietat, inseguretat o por. Alguns fins i tot acaben sentint-se responsables de mantenir la pau a casa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La separaci\u00f3 quan hi ha fills pel mig t\u00e9 un impacte emocional per a tota la fam\u00edlia, aix\u00f2 \u00e9s indiscutible. No podem evitar que experimentin tristesa, frustraci\u00f3 o incertesa davant d&#8217;un canvi tan important en les seves vides. Tanmateix, cr\u00e9ixer en un entorn marcat pel conflicte, l&#8217;hostilitat o una abs\u00e8ncia sostinguda d&#8217;afecte pot resultar molt m\u00e9s perjudicial per al seu desenvolupament emocional i psicol\u00f2gic que una separaci\u00f3 ben gestionada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I, encara que la separaci\u00f3 sigui dolorosa, no ha de generar necess\u00e0riament un trauma. De fet, el que m\u00e9s afecta els infants no \u00e9s la separaci\u00f3 en si mateixa, sin\u00f3 la manera com es produeix. El nivell de conflicte, les discussions constants, parlar malament de l&#8217;altre progenitor, utilitzar-los com a missatgers o fer-los sentir que han d&#8217;escollir&#8230; aix\u00f2 \u00e9s el que resulta m\u00e9s perjudicial. Quan els adults gestionen la situaci\u00f3 amb respecte, estabilitat i acompanyament emocional, els infants solen adaptar-se molt millor del que imaginem. De fet, alguns fins i tot se senten alleujats quan se&#8217;ls comunica la decisi\u00f3, especialment aquells que han viscut durant un temps en un entorn dif\u00edcil. No \u00e9s estrany sentir frases com: \u201cAra a casa hi ha m\u00e9s calma\u201d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/consequencies-emocionals-per-als-fills.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3523\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"senyals-que-la-situacio-els-esta-afectant\">Senyals que la situaci\u00f3 els est\u00e0 afectant<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Encara que no sempre ho expressin directament, alguns canvis en el seu comportament ens poden fer pensar que la situaci\u00f3 els est\u00e0 afectant. Entre els senyals m\u00e9s freq\u00fcents hi ha una major irritabilitat, l\u2019a\u00efllament, la tristesa, els problemes de son o els malsons, les regressions a etapes anteriors (com tornar-se a fer pip\u00ed al damunt o parlar com quan eren m\u00e9s petits), els mals de panxa o de cap sense una causa m\u00e8dica aparent, un descens en el rendiment escolar, l\u2019ansietat en separar-se d\u2019algun dels pares o de tots dos, assumir el paper de mediador entre ells o preocupar-se en exc\u00e9s per l\u2019ambient que es viu a casa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"que-pots-fer-des-dara-mateix\">Qu\u00e8 pots fer des d\u2019ara mateix<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hi ha petites accions que poden marcar una gran difer\u00e8ncia en com els fills viuen aquest proc\u00e9s. Per exemple, evitar discutir davant d\u2019ells, no fer-los part\u00edcips dels problemes dels adults, preguntar-los com se senten sense pressionar-los perqu\u00e8 parlin i recordar-los que el que est\u00e0 passant no \u00e9s culpa seva. Tamb\u00e9 conv\u00e9 mantenir, en la mesura del possible, les rutines habituals i reservar temps de qualitat per compartir amb ells.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"a-quina-edat-es-millor-separar-se\">A quina edat \u00e9s millor separar-se?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aquesta \u00e9s una pregunta em fan molt sovint a la consulta, per\u00f2 en realitat no existeix una edat perfecta per separar-se. El m\u00e9s important no \u00e9s tant l\u2019edat dels nens, sin\u00f3 la manera com els adults gestionen la situaci\u00f3 i les necessitats emocionals dels infants en cada etapa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quan s\u00f3n nadons o durant la primera inf\u00e0ncia, necessiten estabilitat, rutines i que les figures d\u2019aferrament estiguin disponibles emocionalment. Encara que no comprenguin la separaci\u00f3, s\u00ed que poden percebre la tensi\u00f3 si no es gestiona b\u00e9 i se\u2019n poden veure afectats.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Els nens en edat escolar solen necessitar explicacions clares, senzilles i adaptades al seu nivell de comprensi\u00f3. \u00c9s habitual que molts tinguin fantasies amb la reconciliaci\u00f3 dels seus pares o que se sentin culpables.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Els adolescents, generalment, entenen millor la situaci\u00f3, tot i que aix\u00f2 no vol dir que els sigui m\u00e9s f\u00e0cil. Poden reaccionar amb r\u00e0bia, a\u00efllament, rebuig o fins i tot indifer\u00e8ncia. Necessiten espai per expressar les seves emocions sense veure\u2019s atrapats enmig del conflicte entre els seus pares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"com-dir-ho-als-teus-fills-que-ajuda-i-que-no\">Com dir-ho als teus fills: qu\u00e8 ajuda i qu\u00e8 no<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Hi ha molts pares que opten per no parlar gaire del tema perqu\u00e8 creuen que aix\u00ed els seus fills patiran menys. Tanmateix, la incertesa acostuma a generar m\u00e9s angoixa que una explicaci\u00f3 clara i adaptada a la seva edat. L\u2019ideal \u00e9s comunicar la decisi\u00f3 plegats, amb calma i transmetent seguretat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"el-que-si-ajuda\">El que S\u00cd ajuda<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Parlar amb honestedat i senzillesa.<\/li>\n\n\n\n<li>Explicar quins canvis hi haur\u00e0 i quins no.<\/li>\n\n\n\n<li>Repetir-los que continuaran sent estimats per tots dos.<\/li>\n\n\n\n<li>Validar les seves emocions.<\/li>\n\n\n\n<li>Assegurar-los que es mantindran les seves rutines sempre que sigui possible.<\/li>\n\n\n\n<li>Frases que poden ajudar: \u201cAix\u00f2 no \u00e9s culpa teva\u201d, \u201cEt continuem estimant igual\u201d, \u201cEncara que deixem de ser parella, continuem sent els teus pares\u201d, \u201cPots preguntar-nos el que necessitis\u201d, \u201c\u00c9s normal sentir-se trist o enfadat\u201d, \u201cT\u2019ajudarem durant aquest proc\u00e9s\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"el-que-no-ajuda\">El que NO ajuda<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Parlar malament de l\u2019altre progenitor.<\/li>\n\n\n\n<li>Explicar detalls de la relaci\u00f3 de parella.<\/li>\n\n\n\n<li>Fer-los triar entre l\u2019un i l\u2019altre.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilitzar-los com a missatgers.<\/li>\n\n\n\n<li>Dir-los coses que generin falses esperances.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"si-no-et-separes-ara-com-reduir-el-dany\">Si no et separes ara: com reduir el dany<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No totes les persones estan preparades per separar-se en aquest moment, i aix\u00f2 tamb\u00e9 \u00e9s v\u00e0lid. De vegades hi ha por, depend\u00e8ncia econ\u00f2mica o molta incertesa. Per\u00f2 si decideixes continuar amb la relaci\u00f3, \u00e9s important intentar reduir l\u2019impacte emocional en els fills.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"algunes-regles-dor-a-casa\">Algunes regles d\u2019or a casa<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No discutir davant d\u2019ells.<\/li>\n\n\n\n<li>No utilitzar-los com a armes enmig del conflicte.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar el menyspreu, la humiliaci\u00f3 o els crits.<\/li>\n\n\n\n<li>Buscar espais de conversa com a adults sense la pres\u00e8ncia dels nens.<\/li>\n\n\n\n<li>Intentar que els nens no carreguin amb el malestar emocional dels pares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En els casos en qu\u00e8 hi hagi depend\u00e8ncia econ\u00f2mica, pot ser \u00fatil comen\u00e7ar construint a poc a poc una xarxa de suport, demanar assessorament legal o econ\u00f2mic, iniciar una planificaci\u00f3 progressiva i\/o buscar acompanyament terap\u00e8utic. Moltes vegades, el primer pas no \u00e9s separar-se de seguida, sin\u00f3 recuperar la sensaci\u00f3 de capacitat i autonomia i deixar de sentir-se atrapat\/ada.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quan encara existeix respecte, voluntat de canvi i capacitat de comunicaci\u00f3 entre tots dos, la ter\u00e0pia de parella pot ser \u00fatil. Hi ha parelles que a la consulta descobreixen que encara hi ha espai per reconstruir la relaci\u00f3 des d\u2019un lloc m\u00e9s sa, mentre que d\u2019altres entenen que separar-se tamb\u00e9 pot ser una decisi\u00f3 responsable i curosa. En canvi, quan hi ha viol\u00e8ncia, ab\u00fas, manipulaci\u00f3, xantatge o por, la prioritat no ha de ser salvar la relaci\u00f3, sin\u00f3 protegir el benestar emocional i f\u00edsic de la persona afectada i dels fills.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"preguntes-frequents-que-em-solen-fer-a-la-consulta\">Preguntes freq\u00fcents que em solen fer a la consulta<\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1784027293532\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">\u00c9s normal no separar-me pels meus fills?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>S\u00ed, \u00e9s una de les raons m\u00e9s freq\u00fcents per les quals moltes parelles continuen juntes. La majoria de pares prenen aquesta decisi\u00f3 intentant protegir els seus fills del dolor. Tamb\u00e9 \u00e9s important preguntar-se com est\u00e0 afectant als nens cr\u00e9ixer en un entorn on hi ha conflicte, tensi\u00f3 o malestar emocional sostingut.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027305498\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">Estic fent mal als meus fills si continuo amb la meva parella?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>No necess\u00e0riament, per\u00f2 dep\u00e8n molt de l&#8217;ambient familiar. Els fills poden adaptar-se a moltes situacions quan hi ha respecte, estabilitat i seguretat emocional. El problema apareix quan viuen exposats constantment a discussions, hostilitat, menyspreu o desconnexi\u00f3 emocional.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027347946\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">Qu\u00e8 \u00e9s pitjor: el divorci o viure en tensi\u00f3?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>En la majoria dels casos, viure durant anys en un entorn carregat de tensi\u00f3 emocional acostuma a ser m\u00e9s perjudicial que una separaci\u00f3 ben gestionada. El que m\u00e9s afecta als nens no \u00e9s el divorci en si, sin\u00f3 el conflicte constant i sentir-se atrapats entre els seus pares.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027363154\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">A quina edat \u00e9s menys traum\u00e0tica la separaci\u00f3?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>No existeix una edat ideal. Cada etapa t\u00e9 els seus reptes, per\u00f2 els fills poden adaptar-se si reben estabilitat, acompanyament emocional i explicacions adequades al seu nivell de desenvolupament.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027375308\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">Com dir als meus fills que ens separem?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>L&#8217;ideal \u00e9s comunicar-ho plegats, amb calma i fent servir un llenguatge senzill. \u00c9s important explicar qu\u00e8 canviar\u00e0 i qu\u00e8 continuar\u00e0 igual, deixant clar que ells no en tenen la culpa i que continuaran sent estimats i cuidats per tots dos pares.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027416459\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">Qu\u00e8 faig si el meu fill creu que \u00e9s culpa seva?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>\u00c9s fonamental corregir aquesta idea tan aviat com sigui possible. Molts nens interpreten la separaci\u00f3 des d&#8217;un pensament egoc\u00e8ntric i creuen que han provocat el problema. Repetir-los amb claredat que la decisi\u00f3 \u00e9s dels adults acostuma a ser molt reparador.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027425412\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">I si no discutim, per\u00f2 no hi ha amor?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>L&#8217;abs\u00e8ncia de conflicte no sempre significa benestar. Els fills tamb\u00e9 perceben la dist\u00e0ncia emocional, la fredor o la desconnexi\u00f3 entre els seus pares. Cr\u00e9ixer veient una relaci\u00f3 sense afecte pot influir en la manera com entendran l&#8217;amor i les relacions en el futur.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027434430\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">Com separar-se sense que els nens estiguin pel mig?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>\u00c9s fonamental evitar que actu\u00efn com a missatgers, no parlar malament de l&#8217;altre progenitor i mantenir una comunicaci\u00f3 respectuosa entre adults. Els fills necessiten sentir que poden estimar tots dos pares sense sentir-se culpables o dividits.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1784027445506\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question titulo-faqs\">Qu\u00e8 faig si depenc econ\u00f2micament i no puc marxar?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer fondo-faqs\">\n\n<p>En aquestes situacions conv\u00e9 anar pas a pas. Buscar suport familiar, assessorament professional o ajuda terap\u00e8utica et pot ajudar a organitzar-te i recuperar la sensaci\u00f3 de seguretat. No sempre \u00e9s possible prendre decisions immediates, per\u00f2 s\u00ed comen\u00e7ar a construir alternatives.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conclusi\u00f3<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El \u201cno em separo pels meus fills\u201d acostuma a estar ple d&#8217;amor, por i culpa a parts iguals. Per\u00f2 \u00e9s important recordar que la qualitat de la relaci\u00f3 entre els pares t\u00e9 un impacte enorme en el benestar emocional dels fills. El que m\u00e9s protegeix els menors no \u00e9s la perman\u00e8ncia de la parella en si, sin\u00f3 la possibilitat de cr\u00e9ixer en un entorn estable, respectu\u00f3s i emocionalment segur, tant si els pares continuen junts com si se separen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si et trobes en aquest punt, a ter\u00e0pia treballem la culpa, la presa de decisions, la comunicaci\u00f3 amb els fills i el pla de transici\u00f3 perqu\u00e8 pugueu travessar aquesta etapa de la manera m\u00e9s saludable possible per a tothom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una de les decisions m\u00e9s complexes a les quals ens podem enfrontar al llarg de la vida \u00e9s la de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2645,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-2642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualitat-i-parelles"],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/no-em-separo-pels-meus-fills.jpg",900,600,false],"thumbnail":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/no-em-separo-pels-meus-fills-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/no-em-separo-pels-meus-fills-300x200.jpg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/no-em-separo-pels-meus-fills-768x512.jpg",768,512,true],"large":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/no-em-separo-pels-meus-fills.jpg",900,600,false],"1536x1536":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/no-em-separo-pels-meus-fills.jpg",900,600,false],"2048x2048":["https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/wp-content\/uploads\/no-em-separo-pels-meus-fills.jpg",900,600,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"Instituto Psicolog\u00eda Sexolog\u00eda","author_link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/author\/admin\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Una de les decisions m\u00e9s complexes a les quals ens podem enfrontar al llarg de la vida \u00e9s la de [&hellip;]","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2642"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7115,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2642\/revisions\/7115"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}