{"id":2034,"date":"2019-02-20T08:08:08","date_gmt":"2019-02-20T08:08:08","guid":{"rendered":"https:\/\/psicomallorca0877.live-website.com\/testimonios\/"},"modified":"2025-09-03T17:16:41","modified_gmt":"2025-09-03T17:16:41","slug":"testimonios","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/testimonios\/","title":{"rendered":"Testimonis"},"content":{"rendered":"\n
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Testimonis<\/h1>\n\n\n\n
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CARTA DE LOS D\u00cdAS MALOS (escrita por m\u00ed misma y que resume lo que he aprendido con mi psic\u00f3loga)
\u00bfTe sientes mal hoy?
Piensa que solo es por hoy, que no vas a sentirte mal m\u00e1s que un d\u00eda o quiz\u00e1s unas horas.
Piensa que te has sentido mucho peor que hoy y se te ha pasado, has salido adelante.
Sab\u00edas que iba a haber d\u00edas malos y d\u00edas buenos. Este es malo, no pasa nada.
\u00bfCrees que no vales para hacer cualquier cosa que se te presente? No es verdad, recuerda que cuando se trata de t\u00ed no eres objetiva, nada objetiva.
No eres capaz de ver lo bueno d\u00f3nde est\u00e1 y en cambio s\u00ed ves lo malo aunque no est\u00e9.
No le hagas caso a los pensamientos negativos. Puedes hacer cualquier cosa que te propongas. Cre\u00edas que no ser\u00edas capaz de dejar el trabajo, cambiar de ciudad, volver a estudiar, y lo has hecho.
Todo es posible, solo tienes que creer en t\u00ed. Da igual lo dif\u00edcil que parezca. Siempre los cambios y los comienzos son dif\u00edciles, pero al cabo de un tiempo te sientes mejor. Y cuando te das cuenta de que te sientes mejor con el cambio y lo has logrado, te sientes a\u00fan mejor y tienes m\u00e1s ganas de hacer cosas.
Los pensamientos negativos sobre t\u00ed, los creas t\u00fa. La gente no piensa de t\u00ed lo que t\u00fa crees que piensa, no piensa que seas tonta, ni poco interesante, ni te miran cuando vas por la calle, ni se pasan todo el tiempo juzg\u00e1ndote. Tampoco tienen una idea de c\u00f3mo eres con solo verte. No es as\u00ed, s\u00e9 que es dif\u00edcil de llegar a creerlo, pero lo has llegado a creer. Lo que tienes que hacer es no olvidarlo NUNCA.
No dejes de salir a correr, te hace sentir s\u00faper bien, cuando creas que te empiezas a sentir mal, sal a correr.
No tengas miedo de las cosas nuevas, de la gente nueva y de los lugares nuevos. Los cambios siempre son para mejor, este a\u00f1o lo has comprobado, as\u00ed que no hay que tener miedo, ni evitar cosas nuevas.
Cuando te sientas mal, lee esta carta y acu\u00e9rdate de todas las cosas que antes te hac\u00edan sentir mal y ahora sabes que las has superado.
Has superado muchas cosas que te daban miedo y te has dado cuenta que eres capaz de conseguir otras que ni te imaginabas.
Piensa positivamente y te sentir\u00e1s bien y sobre todo cree en t\u00ed!<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Nadie est\u00e1 preparado para pasar por un proceso oncol\u00f3gico, pero a\u00fan menos con 26 a\u00f1os. Esc\u00e9ptica respecto a la psicolog\u00eda, empec\u00e9 a visitar a mi psic\u00f3loga casi por obligaci\u00f3n. Actualmente, lo primero que recomiendo cuando hablo con alguien que est\u00e1 pasando lo mismo es que busquen a un profesional para acompa\u00f1arles a lo largo del proceso. Gracias a ella me conozco m\u00e1s a m\u00ed misma, he descubierto y entendido pensamientos y sentimientos que desconoc\u00eda tuviera dentro de m\u00ed, he adquirido herramientas emocionales que me ayudan en mi d\u00eda a d\u00eda, y lo m\u00e1s importante, he aceptado y aprendido a vivir con lo que me ha pasado y soy feliz.
Muy implicada en su trabajo, mucho sentido com\u00fan, muy palpable la formaci\u00f3n que tiene, y un pilar s\u00f3lido al que aferrarse cuando crees que todo se desmorona. Eternamente agradecida por lo mucho que me ha ayudado.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Estaba perdida en un camino que se supon\u00eda, ten\u00eda que ser recto y sin baches. No entend\u00eda porque en mi viaje hab\u00eda tantas curvas y piedras, pero t\u00fa me ayudaste a ir estudiando sus formas para poder batallarlas y superarlas poco a poco.
Durante el viaje me he conocido a m\u00ed misma y por fin he podido sentir algo que llevaba por bandera desde jovencita. Una palabra a la que siempre le he tenido respeto, pero por desconocida; Libertad.
Las palabras son poderosas (y la (in)formaci\u00f3n, otro gran descubrimiento) y ahora; Consciencia, relajaci\u00f3n, suspiro, poder, sensualidad, excitaci\u00f3n, ganas\u2026 son palabras que he incorporado en mi vocabulario y que tengo subrayado en mi diccionario. Pero hay una \u00faltima palabra que pensaba no poder incorporar jam\u00e1s. Sentir.
No s\u00e9 si hemos llegado a nuestro destino, pero sin duda, hemos llegado a una estaci\u00f3n en la que me quiero quedar y disfrutar del paisaje.
Mil gracias por acompa\u00f1arme en el trayecto<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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\u00abMe siento muy agradecida de encontrar a mi psic\u00f3loga. Me la recomend\u00f3 una amiga. Quer\u00eda resolver una cuesti\u00f3n vital que me resultaba muy dolorosa: \u00bfQuiero ser mam\u00e1 soltera?. Ella me ha acompa\u00f1ado en un viaje hacia el interior, con luces y sombras, pero muy hermoso. Me ha facilitado herramientas de gesti\u00f3n de emociones, ansiedad y autoconocimiento que me han hecho crecer como persona en todos los sentidos.  Me ha ayudado a conocerme y a quererme. Trabajar mi consciente e inconsciente (a trav\u00e9s de EMDR) me ha ayudado a tomar decisiones desde el amor, alineada a qui\u00e9n soy y a mis deseos. Desde la serenidad y la confianza. Ahora estoy embarazada \ud83d\ude42 Gracias.\u00bb<\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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Hace dos a\u00f1os cuando decid\u00ed pedir ayuda me sent\u00eda fatal, no recuerdo haberme sentido tan mal en mi vida o por lo menos que la pena que sent\u00eda durara tanto tiempo. No ten\u00eda ganas de nada, dorm\u00eda mal, no soportaba ir al trabajo, lo pasaba muy mal y cada d\u00eda me costaba m\u00e1s levantarme y seguir adelante. Siempre he tenido muy mala opini\u00f3n sobre m\u00ed misma, nunca me he cre\u00eddo ni lista, ni guapa, ni interesante\u2026 Siempre con miedo a todo. Me cost\u00f3 bastante dejar de sentirme as\u00ed, pero poco a poco lo fui consiguiendo, con la ayuda de mi psic\u00f3loga.<\/em>
Cambiar de opini\u00f3n sobre m\u00ed, sentirme bien conmigo misma y creer en m\u00ed son cosas que hace un tiempo las cre\u00eda imposibles y eso se lo voy a agradecer toda la vida. Ahora pienso que pedirle ayuda fue la mejor decisi\u00f3n que pude tomar. Me siento tan bien y diferente que lo \u00fanico que me hubiera gustado es haberla encontrado antes en mi camino. Pero como me dijo ella misma, nunca es tarde. Lo m\u00e1s importante es creer en una misma, si lo logramos, podemos hacer cualquier cosa.<\/em><\/p><\/blockquote><\/figure>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

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