{"id":2020,"date":"2015-01-09T21:15:33","date_gmt":"2015-01-09T21:15:33","guid":{"rendered":"https:\/\/psicomallorca0877.live-website.com\/preguntas-frecuentes\/"},"modified":"2025-09-05T13:27:18","modified_gmt":"2025-09-05T13:27:18","slug":"preguntas-frecuentes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psicologiasexologiamallorca.com\/ca\/preguntas-frecuentes\/","title":{"rendered":"Preguntes freq\u00fcents"},"content":{"rendered":"\n
\"Preguntes<\/figure>\n\n\n\n

Preguntes freq\u00fcents<\/h1>\n\n\n\n

Pel que em passa … em cal atenci\u00f3 psicol\u00f2gica i \/ o sexol\u00f2gica?<\/p>\n\n\n\n

No sempre resulta f\u00e0cil saber-ho. Generalment, tota situaci\u00f3 en la nostra vida que ens generi pensaments, emocions i comportaments que ens facin patir a nosaltres mateixos o als altres i \/ o ens dificulten el nostre dia a dia (a la feina, amb la parella, amics, fam\u00edlia, etc.) \u00e9s molt probable que sigui susceptible d’atenci\u00f3 psicol\u00f2gica i \/ o sexol\u00f2gica.<\/p>\n\n\n\n

Davant el dubte, la nostra recomanaci\u00f3 \u00e9s que consultis sense comprom\u00eds, potser optant per la Visita Informativa Gratu\u00efta que oferim, per una trucada o un correu electr\u00f2nic, i d’aquesta manera assegurar-te si \u00e9s aix\u00f2 el que est\u00e0s buscant i de si podem ajudar-te amb el teu problema concret.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

En qu\u00e8 consisteix una psicoter\u00e0pia?<\/p>\n\n\n\n

Acudir a una consulta d’atenci\u00f3 psicol\u00f2gica \u00e9s un pas important i en ocasions dif\u00edcil de decidir, per tant, per a nosaltres \u00e9s important que et sentis informat \/ da sobre el proc\u00e9s que anem a iniciar.<\/p>\n\n\n\n

En alguns casos, pot ser suficient un assessorament puntual de poques sessions, per\u00f2 molt sovint el problema \u00e9s una mica m\u00e9s complex i requereix d’un proc\u00e9s terap\u00e8utic que consta de les seg\u00fcents fases:<\/p>\n\n\n\n

Avaluaci\u00f3 de el problema i de la \/ es persona \/ es implicada \/ es: durant algunes sessions ens encarreguem de con\u00e8ixer en profunditat els comportaments, emocions i \/ o pensaments problem\u00e0tics, aix\u00ed com tamb\u00e9 una breu hist\u00f2ria psicosocial de la persona o parella. \u00c9s necessari per esbrinar l’origen i manteniment del problema, i per a una correcta intervenci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Devoluci\u00f3 de la informaci\u00f3: informem del que s’ha avaluat i de la forma de resoldre el problema o pal\u00b7liar els s\u00edmptomes. Aquest dia posem en com\u00fa els nostres objectius terap\u00e8utics, a m\u00e9s d’explicar la intervenci\u00f3 posterior.
Intervenci\u00f3: per\u00edode en qu\u00e8 realitzem els canvis necessaris, s’aprenen t\u00e8cniques psicol\u00f2giques que puguin servir d’ajuda, etc. \u00c9s freq\u00fcent que en aquesta fase hagi “tasques per a casa” com a part de el tractament. En aquest moment del proc\u00e9s \u00e9s primordial el “treball en equip”.<\/p>\n\n\n\n

Seguiment: un cop assolits els objectius, es realitzen algunes sessions de seguiment m\u00e9s espaiades en el temps per comprovar que els canvis favorables es mantenen i prevenir recaigudes. Fins i tot havent realitzat la psicoter\u00e0pia presencial, aquests seguiments de vegades poden ser telef\u00f2nics.<\/p>\n\n\n\n

En qualsevol cas, les fases descrites s\u00f3n l’eix b\u00e0sic amb el qual treballem, per\u00f2 l’avaluaci\u00f3 i tractament es realitza sempre de forma personalitzada ja que, en funci\u00f3 de cada cas, s\u00f3n convenients unes estrat\u00e8gies o altres per solucionar o millorar el problema.<\/p>\n\n\n\n

Quina metodologia s’utilitza?<\/p>\n\n\n\n

El corrent de la Psicologia amb la qual treballem \u00e9s la Cognitiu-Conductual, que est\u00e0 contrastada emp\u00edricament i compta, per tant, amb suport cient\u00edfic.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e9s, aquesta metodologia fomenta l’aprenentatge d’estrat\u00e8gies per part del pacient, la qual cosa disminueix la depend\u00e8ncia cap al terapeuta i redueix el nombre de sessions.<\/p>\n\n\n\n

Amb quina freq\u00fc\u00e8ncia he d’anar a consulta?<\/p>\n\n\n\n

La freq\u00fc\u00e8ncia habitual \u00e9s setmanal, ja que aix\u00ed \u00e9s possible arribar als objectius m\u00e9s r\u00e0pidament. De tota manera, en funci\u00f3 de les caracter\u00edstiques de cada cas, podem establir una altra freq\u00fc\u00e8ncia de sessions.<\/p>\n\n\n\n

Si tinc un problema sexual o de parella, hem d’acudir tots dos a consulta?<\/p>\n\n\n\n

A la primera visita, si el problema \u00e9s de tipus sexol\u00f2gic, pots acudir com i amb qui et trobis m\u00e9s c\u00f2mode \/ a en funci\u00f3 del que et preocupi. Un cop s’inici\u00ef l’avaluaci\u00f3, el teu terapeuta t’informar\u00e0 de si \u00e9s convenient que t’acompanyi la teva parella i quan.<\/p>\n\n\n\n

D’altra banda, si el problema que et porta a consulta \u00e9s de parella, generalment s\u00ed sol ser convenient que vingueu tots dos.<\/p>\n\n\n\n

Puc iniciar un tractament sexol\u00f2gic si no tinc parella?<\/p>\n\n\n\n

I tant que s\u00ed. En moltes ocasions, quan es realitza un tractament sexol\u00f2gic, tenir una parella que col\u00b7labori en la ter\u00e0pia pot ser avantatj\u00f3s; per\u00f2 si no s’est\u00e0 en aquesta situaci\u00f3, hi ha altres estrat\u00e8gies per a solucionar o millorar el problema.<\/p>\n\n\n\n

Puc venir a ter\u00e0pia si el meu horari \u00e9s complicat?<\/p>\n\n\n\n

S\u00ed. L’horari de consulta \u00e9s tan flexible com ens \u00e9s possible per adaptar-nos a les vostres necessitats.<\/p>\n\n\n\n

Durar\u00e0 molt la ter\u00e0pia?<\/p>\n\n\n\n

\u00c9s dificil establir una durada concreta de la ter\u00e0pia. No obstant, el proc\u00e9s terapeutic no preten ser un cam\u00ed etern sino dotar de les estrat\u00e8gies necess\u00e0ries per afrontar la problem\u00e0tica objectiu amb el menor temps possible.<\/p>\n\n\n\n

En aquest v\u00eddeo responem a algunes de les preguntes m\u00e9s freq\u00fcents referents a la feina dels sex\u00f2legs i les sex\u00f2logues.<\/p>\n\n\n\n