M’estimo, no m’estimo? Augmenta la teva autoestima

En moltes ocasions escoltem parlar sobre l’autoestima i com n’és d’important que sigui bona, i que si tenim baixa autoestima pot ser perjudicial per a la nostra salut psicològica.

Malgrat això, a vegades, no arribem a ser conscients de com l’autoestima pot determinar el nostre benestar o malestar i, pot ser, mai no facem res per a valorar-la o conèixer-la. Per això, en aquest curs profunditzarem en l’autoestima, què és i com treballar-la.

Continguts:

  • Autoestima i autoconcepte.
  • Autoestima baixa vs. Autoestima positiva.
  • Tècniques per a millorar l’ autoestima (a nivell físic i psicològic, aprendre a respectar-nos, cuidar-nos, etc.).

Destinataris: Qualsevol persona interessada en el tema que vulgui entendre i treballar la seva autoestima (o aprendre com ajudar als altres).

Data: dissabte 11 de novembre de 2017

Horari: de 10:00h a 14:00h

Duració del taller: 4 hores

Lloc on es realiza el taller: Institut de Psicologia-Sexologia Mallorca. Carrer Sant Miquel, núm. 68A, 5t (Palma de Mallorca).

Preu: 30€

I a més, si t’apuntes tu, pots dur a un/a acompanyant GRATIS

Tornar a Formació…

 

Posted in Cursos.