L’art de comunicar-nos bé

En el nostre dia a dia, en situacions diverses i quotidianes, no sempre responem de la mateixa manera.

Per exemple, quan ens enfadam o discutim, a vegades elevam el to de veu, d’altres ens callam per no discutir, d’altres ens autocontrolam i transmetem el que volem.

I aquesta darrera forma, ni agressiva ni passiva, és l’assertiva.

Però, com podem respondre d’aquesta manera? Tothom pot fer-ho? L’assertivitat és un estil de comunicació que es pot aprendre i entrenar, per saber comunicar-nos d’una forma més adequada i beneficiosa per a tots i totes. I aquest és l’objectiu d’aquest curs.

Continguts:

  • Estils de comunicació.
  • Drets assertius.
  • Tècniques per aprende a ser assertiu/va (aprendre a compartir sentiments, expressar emocions, dir que no, fer peticions, demanar, etc.).

Destinataris: Qualsevol persona interessada en el tema que vulgui conèixer i aprendre tècniques per millorar la seva comunicació i fer-la d’una forma més assertiva.

Data: 17 de novembre de 2018

Horari: 10:00h a 14:00h

Duració del taller: 4 hores

Imparteix: Isabel Capó (Psicòloga General Sanitària acreditada per la Conselleria de Salut B-02877)

Lloc de realització del taller:  Instituto Psicología-Sexología Mallorca. Carrer Sant Miquel, núm. 68A, 5è (Palma de Mallorca).

Preu: 30€

I a més, si t’apuntes tu, pots dur a un/a acompanyant GRATIS

Tornar a Formació…

Posted in Cursos.