L’Autoestima: què és i com millorar-la?

La majoria de nosaltres sabem si tenim alta o baixa autoestima (o si la tenen els altres), però sabem com es forma i es manté? I el que és encara més important, com es millora si la tenim baixa?

L’Autoestima, tot i ser un concepte comunament usat entre la població general, genera una sèrie de dubtes a l’hora de definir-se. Més encara, si es pretén conèixer en profunditat i saber com millorar-la, tant la d’un mateix com ajudar als altres a fer-ho. Aquest curs pretén donar a conèixer aquest fenomen psicològic així com entendre com es forma i què fer per poder millorar-la.

Continguts:

  • Concepte i funcionament de l’autoestima.
  • La baixa autoestima: instauració, manteniment i tècniques de millora.
  • Exercicis pràctics.

 

Durada del taller: 20 hores

Destinataris: Població general interessada en el tema i, en especial, estudiants i professionals de la Psicologia.

Lloc de realització del taller: Institut Psicologia-Sexologia Mallorca. Carrer Sant Miquel, 68A, 5è (Palma de Mallorca).

Tutora del curs: Paola Obrador. Psicòloga i Sexòloga.

Preu: 60 €

Tornar a Formació…

Posted in Cursos.