Com reduir l’ansietat

Aprèn a controlar la teva ansietat abans que ella et controli a tu! 

Objectius del taller:

  1. Explicar què és l’ansietat, com apareix i per què es manté.
  2. Diferenciació d’altres conceptes comunament associats a aquest.
  3. Proporcionar eines i recursos per a l’avaluació de l’ansietat.
  4. Presentar i practicar diferents tècniques d’afrontament a l’ansietat.

 

Durada del taller: 20 hores

Destinataris: Qualsevol persona que vulgui aprendre més sobre un concepte molt usat en el llenguatge col·loquial però sobre el qual, a vegades, no sabem com actuar.

Lloc de realització del taller: Institut Psicologia-Sexologia Mallorca. Carrer Sant Miquel, 68A, 5è (Palma de Mallorca).

Tutora del curs: Marilén Garcerán. Psicòloga i Sexòloga.

Preu: 60 €

Tornar a Formació…

Posted in Cursos.