La Autoestima: ¿qué es y cómo mejorarla?

La mayoría de nosotros sabemos si tenemos alta o baja autoestima (o si la tienen los demás), pero ¿sabemos cómo se forma y se mantiene? Y lo que es aún más importante, ¿cómo se mejora si la tenemos baja?

La Autoestima, a pesar de ser un concepto comúnmente usado entre la población general, genera una serie de dudas a la hora de definirse. Más aún, si se pretende conocerla en profundidad y saber cómo mejorarla, tanto la de uno mismo como ayudar a los demás a hacerlo. Este curso pretende dar a conocer dicho fenómeno psicológico así como entender cómo se forma y qué hacer para poder mejorarla.

Contenidos:

  • Concepto y funcionamiento de la autoestima
  • La baja autoestima: instauración, mantenimiento y técnicas de mejora.
  • Ejercicios prácticos

 

Duración del taller: 20 horas

Destinatarios: Población general interesada en el tema y, en especial, estudiantes y profesionales de la psicología.

Lugar de realización del taller: Instituto Psicología-Sexología Mallorca. Calle San Miguel, nº68A, 5º (Palma de Mallorca).

Tutora del curso: Paola Obrador. Psicóloga y Sexóloga.

Precio: 60€

Volver a Formación…

Publicado en Cursos.