En muchas ocasiones escuchamos hablar sobre autoestima y lo importante que es que ésta sea buena y que si tenemos una baja autoestima puede ser algo perjudicial para nuestra salud psicológica.
Sin embargo, a veces, no llegamos a ser conscientes de lo que la autoestima puede determinar nuestro bienestar o malestar y, tal vez, nunca hayamos hecho nada por valorarla o conocerla; o no hemos tenido herramientas útiles para trabajarla. Por ello, en este curso profundizaremos en la autoestima, qué es y cómo trabajarla.
Contenidos:
- Autoestima y autoconcepto.
- Autoestima baja vs. Autoestima positiva.
- Técnicas para mejorar la autoestima (a nivel físico y psicológico, aprender a respetarnos, cuidarnos, etc.).
Destinatarios: Cualquier persona interesada en el tema que quiera entender y trabajar su autoestima.
Fecha: sábado 11 de noviembre de 2017
Horario: de 10:00h a 14:00h
Duración del taller: 4 horas
Lugar de realización del taller: Instituto Psicología-Sexología Mallorca. Calle San Miguel, nº68A, 5º (Palma de Mallorca).
Precio: 30€
Y además, si te apuntas tú, puedes traer a un/a acompañante GRATIS
Actualmente no tenemos previsto realizar este taller próximamente, pero si estás interesado en este tema, cualquiera de nuestras psicólogas podrán ayudarte. Puedes elegir pedir una primera cita gratuita sin compromiso
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